Váš Psycholog - Stránka 3

Jak řešit konflikty s terapeutem: Otevřená komunikace bez ukončení léčby

Zjistěte, jak efektivně řešit konflikty s terapeutem pomocí otevřené komunikace. Naučte se používat 'já-věty', připravit se na konverzaci a využít konflikt jako příležitost k lepšímu pokroku. Podívejte se na statistiky a praktické kroky.

4.02.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit spánek a překonat děsivé sny

Noční můry nejsou jen nepříjemné sny - mohou být příznakem nezpracované úzkosti nebo traumatu. Psychoterapie, zejména Imagery Rehearsal Therapy, pomáhá změnit tyto sny a obnovit klidný spánek bez léků.

3.02.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Podpůrné skupiny pro poruchy příjmu potravy: Jak vrstevnická podpora pomáhá při uzdravování

Podpůrné skupiny pro poruchy příjmu potravy poskytují unikátní vrstevnickou podporu, kterou nemůže nahradit žádná terapie. Zjisti, jak fungují, kde je najít a proč jsou klíčové pro uzdravení.

2.02.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak bezpečně sdílet materiály a domácí úkoly v online terapii: Praktický průvodce pro terapeuty

Bezpečné sdílení materiálů v online terapii je klíčové pro důvěru a soulad s GDPR. Zjistěte, jak používat šifrované nástroje, co vyhnout a jak vyvážit bezpečnost s přístupností pro klienty.

1.02.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak dlouho trvá léčba poruchy osobnosti: Roky, ne měsíce

Léčba poruchy osobnosti trvá roky, ne měsíce, protože se jedná o hlubokou změnu způsobu, jakým mozek vnímá sebe a svět. Efektivní terapie vyžaduje trpělivost, pravidelnost a dlouhodobou podporu.

31.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Skupinové sezení: Jak probíhá a čím se liší od individuální terapie

Skupinová terapie je jiná než individuální - ne pracuje s tím, co se stalo, ale s tím, co se děje tady a teď. Zjistíte, jak se liší, když je která vhodná a proč mnoho lidí najde v skupině to, co nikdy nenašlo sám.

30.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

ADHD v dospělosti: Jak se projevuje pozdní diagnóza a co pomáhá při léčbě

Pozdní diagnóza ADHD u dospělých je v Česku stále častější. Zjistěte, jak se příznaky projevují, jak probíhá diagnóza, co pomáhá při léčbě a jak najít specializovaného lékaře.

29.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Potřebuji psychoterapii? 10 signálů, že je čas vyhledat pomoc

Potřebuješ psychoterapii, když trvá smutek déle než dva týdny, máš úzkost, která ti brání žít, nebo se cítíš vyhořelý i po odpočinku. Tyto 10 signálů ti pomůže poznat, že je čas vyhledat pomoc - ne čekat, až bude příliš pozdě.

28.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Smysl života: Jak logoterapie pomáhá najít osobní význam i v utrpení

Logoterapie podle Viktora Frankla pomáhá najít smysl života i v utrpení. Zjistěte, jak tři hodnoty - tvůrčí, zážitkové a postojové - mohou změnit váš pohled na život, a proč je tento přístup dnes více než kdy jindy relevantní.

27.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Proč se ceny terapie liší podle regionu: Praha vs. zbytek ČR

Ceny terapie se v Česku liší podle regionu: v Praze stojí sezení až o 30% více než v regionech. Proč? Nájem, poptávka, HDP a dostupnost terapeutů. Zjistěte, co skrývají rozdíly a jak najít vhodnou terapii i mimo hlavní město.

26.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak vyhodnotit první sezení psychoterapie: 7 klíčových indikátorů dobré volby

První sezení psychoterapie není o řešení problémů, ale o tom, zda se s terapeutem cítíte bezpečně. Zjistěte 7 klíčových indikátorů, které vám pomohou rozhodnout, zda je terapeut správný pro vás.

25.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Psychoterapie při životní krizi: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření

Psychoterapie při životní krizi pomáhá při rozchodu, ztrátě a vyhoření. Zjistěte, jak funguje krizová intervence, co terapeut nesmí dělat a kde najít pomoc v ČR.

22.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více