Váš Psycholog - Stránka 3

Sociální média a vztahy: Jak terapie pomáhá s žárlivostí a hranicemi online

Sociální média a vztahy: Jak terapie pomáhá s žárlivostí a hranicemi online

Sociální média zvyšují žárlivost ve vztazích díky neustálému sledování a porovnávání. Terapie pomáhá rozpoznat, kdy je žárlivost reálná a kdy je jen iluze. Digitální hranice a přestávky od sociálních sítí mohou vztahy zachránit.

Číst více
Jak vést rozhovor o bezpečí v terapii: Dohody a závazky

Jak vést rozhovor o bezpečí v terapii: Dohody a závazky

Rozhovor o bezpečí v terapii není formálnost, ale základní záruka důvěry a bezpečí. Zjistěte, jak stanovit společné dohody, co se musí říct před prvním sezením a proč 82 % klientů hodnotí tento proces jako velmi užitečné.

Číst více
Jak pracovat s motivací v psychoterapii: Motivační prvky a ambivalence

Jak pracovat s motivací v psychoterapii: Motivační prvky a ambivalence

Práce s motivací v psychoterapii není o přesvědčování, ale o naslouchání. Zjistěte, jak pomáhat klientům překonat ambivalenci a najít vlastní důvody ke změně pomocí motivačních rozhovorů a intrinsické motivace.

Číst více
Psychodrama: Hraní rolí a dramatizace jako cesta k uzdravení

Psychodrama: Hraní rolí a dramatizace jako cesta k uzdravení

Psychodrama je akční terapie, která pomáhá překonat trauma hraním rolí. V Česku je málo kvalifikovaných terapeutů, ale pro ty, kdo nemohou promluvit o bolesti, je to jedna z nejúčinnějších cest k uzdravení.

Číst více
Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje

Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje

Schémová terapie léčí hluboké životní vzorce, které vznikly v dětství a dnes ovládají vaše chování. Naučí vás rozpoznat a přepsat staré programy, které vás trápí.

Číst více
Rodina a poruchy osobnosti: Jak psychoedukace pomáhá příbuzným v terapii

Rodina a poruchy osobnosti: Jak psychoedukace pomáhá příbuzným v terapii

Psychoedukace příbuzných je klíčová součást léčby poruch osobnosti. Zlepšuje komunikaci, snižuje hospitalizace a pomáhá rodinám pochopit, že nemoc není vina. V Česku je již standardem ve většině center.

Číst více
TEACCH program: Strukturované učení pro děti s autismem - jak funguje a proč ho používají české školy

TEACCH program: Strukturované učení pro děti s autismem - jak funguje a proč ho používají české školy

TEACCH program je strukturovaná metoda vzdělávání dětí s autismem, která využívá vizuální podporu a jasnou organizaci prostředí. V Česku ji používají školy a centra pro zlepšení nezávislosti dětí s autismem.

Číst více
Somatoterapie a psychoterapie: Jak práce s tělem pomáhá léčit psychiku

Somatoterapie a psychoterapie: Jak práce s tělem pomáhá léčit psychiku

Somatoterapie a psychoterapie spojují práci s tělem a psychikou pro léčbu chronických příznaků, které nemají jasnou organickou příčinu. Zjistěte, jak tělo mluví o emocích a proč je tento přístup efektivní pro bolesti, poruchy spánku a trávicí problémy.

Číst více
Akreditované výcviky v psychoterapii: Seznam a přehled hlavních škol v ČR

Akreditované výcviky v psychoterapii: Seznam a přehled hlavních škol v ČR

Přehled akreditovaných výcviků v psychoterapii v České republice: jak fungují, jaké školy existují, co je potřeba k přijetí a jak vybrat terapeuta podle jeho výcviku.

Číst více
Prevence relapsů u poruch příjmu potravy: Praktický plán po psychoterapii

Prevence relapsů u poruch příjmu potravy: Praktický plán po psychoterapii

Prevence relapsů u poruch příjmu potravy není doplněk terapie - je to její nejdůležitější část. Zjistěte, jak sestavit plán, který vás udrží v klidu po skončení léčby, s konkrétními kroky, podporou rodiny a novými nástroji v Česku.

Číst více
Rodiče dětí s autismem: Psychoedukace a podpora rodiny v České republice

Rodiče dětí s autismem: Psychoedukace a podpora rodiny v České republice

Rodiče dětí s autismem potřebují pochopení, ne kritiku. Tento článek vysvětluje, jak psychoedukace, dostupné terapie a podpora rodin v ČR mohou změnit každodenní život. Včetně praktických kroků, zdrojů a finančních možností.

Číst více
Kognitivní omyly u ADHD: Jak překonat negativní přesvědčení o sobě

Kognitivní omyly u ADHD: Jak překonat negativní přesvědčení o sobě

Kognitivní omyly u ADHD vytvářejí negativní přesvědčení, která zhoršují každodenní život. Zjistěte, jak kognitivní restrukturalizace pomáhá překonat myšlenky jako „jsem hloupý“ nebo „nedokážu to zvládnout“ a obnovit důvěru ve vlastní schopnosti.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2025. Všechna práva vyhrazena.