Váš Psycholog - Stránka 2

OCPD vs. OCD: Klíčové rozdíly v terapii a léčbě

OCPD vs. OCD: Klíčové rozdíly v terapii a léčbě

Objevte zásadní rozdíly v terapii OCD a OCPD. Zatímco OCD vyžaduje konfrontaci s úzkostí (ERP), OCPD potřebuje práci na flexibilitě a vztazích. Přečtěte si, proč je správná diagnóza klíčová.

Číst více
Jak překonat ostych v terapii: Průvodce první schůzkou

Jak překonat ostych v terapii: Průvodce první schůzkou

Bojíte se mluvit s terapeutem o svých problémech? Zjistěte, jak překonat ostych při první návštěvě psychologa. Praktické tipy pro začátečníky.

Číst více
Psychoedukace rodiny při PTSD: Jak blízcí pomáhají s léčbou

Psychoedukace rodiny při PTSD: Jak blízcí pomáhají s léčbou

Zjistěte, jak psychoedukace rodiny pomáhá při léčbě PTSD. Přinášíme přehled výhod, nevýhod, cen a praktických tipů pro partnery a rodiče.

Číst více
Jak poznat, že vám to s terapeutem funguje: 10 jasných znamení

Jak poznat, že vám to s terapeutem funguje: 10 jasných znamení

Hledáte Signs, že máte dobrého terapeuta? Zjistěte 10 klíčových indikátorů funkčního terapeutického vztahu, od důvěry až po měření pokroku. Naučte se rozpoznat varovné signály a zajistit si úspěšnou léčbu.

Číst více
Jak mluvit s blízkými o úzkosti a depresi: Komunikační tipy z terapie

Jak mluvit s blízkými o úzkosti a depresi: Komunikační tipy z terapie

Komunikace s blízkými trpícími úzkostí nebo depresí je klíčová pro jejich uzdravení. Tento článek nabízí ověřené komunikační techniky z praxe, které pomáhají minimalizovat stigma a usnadňují přístup k terapii.

Číst více
10 způsobů, jak pečovat o duševní zdraví každý den

10 způsobů, jak pečovat o duševní zdraví každý den

Objevte 10 ověřených způsobů, jak pečovat o duševní zdraví každý den. Od kvalitního spánku a pohybu po mindfulness a sociální vazby. Získejte praktické tipy založené na datech z českých studií, které vám pomohou snížit stres a předcházet vyhoření.

Číst více
Kulturně citlivá terapie: Jak najít terapeuta, který chápe vaše hodnoty

Kulturně citlivá terapie: Jak najít terapeuta, který chápe vaše hodnoty

Hledáte terapeuta, který pochopí vaše kulturní pozadí? Zjistěte, jak rozpoznat skutečnou kulturní citlivost, kolik stojí mezikulturní terapie a kde najít odborníka, který respektuje vaše hodnoty.

Číst více
Stigma poruch osobnosti: Proč mýtus „manipulační“ škodí léčbě

Stigma poruch osobnosti: Proč mýtus „manipulační“ škodí léčbě

Mýtus o „manipulaci“ u hraniční poruchy osobnosti (HPO) je jednou z největších překážek léčby. Tento článek vysvětluje, proč stigma brání uzdravení, jak rozlišit bolest od manipulace a kde hledat kvalitní pomoc.

Číst více
Psychoterapie pro studenty: Jak získat slevy a levnou pomoc

Psychoterapie pro studenty: Jak získat slevy a levnou pomoc

Hledáte psychoterapii, ale děsí vás cena? Podíváme se na slevy pro studenty, daňové úlevy a bezplatné alternativy v ČR.

Číst více
Sociální dovednosti u sociální fobie: Jak je trénovat v psychoterapii

Sociální dovednosti u sociální fobie: Jak je trénovat v psychoterapii

Sociální fobie brání v navazování kontaktů, ale dá se léčit. Zjistěte, jak funguje trénink sociálních dovedností v KBT a proč je klíčový.

Číst více
Jak budovat střízlivou síť: Terapeutické doporučení podpory a komunit

Jak budovat střízlivou síť: Terapeutické doporučení podpory a komunit

Objevte, jak efektivně budovat střízlivou síť podporující abstinenci. Praktická doporučení, srovnání forem podpory a tipy pro prevenci relapsu.

Číst více
Domácí systém odměn pro ADHD: Jak nastavit motivaci, která funguje

Domácí systém odměn pro ADHD: Jak nastavit motivaci, která funguje

Nastavte domácí systém odměn pro dítě s ADHD tak, aby fungoval. Praktický návod s principy pozitivní motivace, vizuální podporou a tipy na vyhnutí se častým chybám.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.