Váš Psycholog

Vývojová psychopatologie: Rozdíly v projevech poruch u dětí a dospívajících

Rozdíl mezi dětskou a dospívající psychikou je zásadní. Článek vysvětluje, jak se liší projevy úzkosti, deprese a poruch chování podle věku a proč je správná diagnostika klíčová.

2.08.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Smíšená úzkostně-depresivní porucha: Příznaky, léčba a co dělat

Smíšená úzkostně-depresivní porucha (SUDP) kombinuje úzkost a deprese. Přečtěte si o příznacích, účinné léčbě KBT a léky, a jak získat pomoc v ČR.

1.08.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Interpersonální terapie (IPT) pro depresi: Jak vztahy vedou k úlevě

Interpersonální terapie (IPT) je prokázaná metoda léčby deprese zaměřená na vztahy. Dozvíte se, jak funguje, kdy ji zvolit a jaké jsou její výhody oproti dalším terapiím.

31.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Schizotypální porucha osobnosti: Příznaky, diagnóza a moderní terapie

Schizotypální porucha osobnosti je stav spojený s excentricitou, magickým myšlením a sociální úzkostí. Přečtěte si o příznacích, rozdílech oproti schizofrenii a možnostech terapie v ČR.

30.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Metakognitivní terapie (MCT): Jak přestat bojovat se svými myšlenkami a ruminacemi

Metakognitivní terapie (MCT) mění vztah k myšlenkám, nikoliv jejich obsah. Naučte se, jak přerušit ruminace a úzkost pomocí nestranné všímavosti a proč je MCT efektivnější než CBT u některých poruch.

29.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Náklady na psychoterapeutické vzdělání: Proč je investice vysoká

Zjistěte, proč stojí psychoterapeutické vzdělání v ČR až 500 000 Kč. Rozbor nákladů na výcvik, supervizi a sebezkušenostní terapii. Jaké jsou skryté náklady a co zahrnuje akreditace?

28.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Všímavá prevence relapsu (MBRP): Jak meditace pomáhá udržet abstinenci

Všímavá prevence relapsu (MBRP) je osvědčená metoda kombinující mindfulness s léčbou závislostí. Naučte se, jak techniky jako 'surfování na touze' pomáhají udržet abstinenci a proč je tento přístup účinnější než pouhá vůle.

27.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Psychoterapie a komorbidity: Jak léčit více poruch najednou

Komorbidita je běžným jevem, kdy se u jednoho člověka objeví více duševních poruch najednou. Tento článek vysvětluje, jak psychoterapie s tímto stavem pracuje, proč je důležitá komplexní diagnostika a které metody, jako je KBT, mají největší šanci na úspěch při léčbě kombinovaných problémů.

26.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Rodinná konstelace: Jak transgenerační vzorce ovlivňují vaše vztahy a jak je změnit

Objevte, jak rodinné konstelace pomáhají řešit transgenerační traumata a opakující se vzorce ve vztazích. Přečtěte si o vědeckém kontextu, postupu terapie a zkušenostech klientů v ČR.

25.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak zvládat craving v terénu: Krizové karty a coping plány pro soběstačnost

Naučte se efektivně zvládat craving pomocí krizových karet a coping plánů. Praktické návody pro tvorbu vlastních nástrojů, které vám pomohou udržet abstinenci v reálném životě.

24.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak posilovat sebeúctu u ADHD: Ověřené terapeutické strategie pro self-esteem

Objevte ověřené terapeutické strategie pro posílení sebeúcty u ADHD. Porovnání CBT, behaviorálních technik a expertní rady pro lidi s ADHD.

23.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Terapie zaměřená na řešení (SFBT): Jak funguje, kdy pomůže a co od ní čekat

Terapie zaměřená na řešení (SFBT) je krátkodobý psychoterapeutický přístup, který se nezabývá příčinami problémů, ale hledá cesty k jejich řešení. Dozvíte se, jak fungují techniky jako zázračná otázka, kdy je terapie vhodná a jak najít správného terapeuta.

22.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Váš Psycholog - Page 5