Archiv: 2026/06

Terapeutická aliance: Proč je vztah s psychoterapeutem klíčový pro úspěch léčby

Terapeutická aliance: Proč je vztah s psychoterapeutem klíčový pro úspěch léčby

Terapeutická aliance je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie. Tento článek vysvětluje, proč je vztah s terapeutem důležitější než metoda, jak rozpoznat silnou alianci a jak ji budovat.

Číst více
Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Proč venkovní aktivity léčí úzkost a deprese

Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Proč venkovní aktivity léčí úzkost a deprese

Objevte terapeutické sílu přírody pro vaši mysl. Naučte se, jak 20 minut venku snižuje úzkost a stres, a proč je pohyb v lese účinnější než posilovna.

Číst více
Panická porucha: Jak psychoterapie zastaví panické ataky a strach

Panická porucha: Jak psychoterapie zastaví panické ataky a strach

Panická porucha se dá úspěšně léčit. Dozvíte se, proč je psychoterapie, zejména KBT, efektivnější než jen léky, jak probíhá léčba krok za krokem a jaké techniky pomohou zastavit panické ataky.

Číst více
Jak najít psychoterapeuta: Kompletní průvodce výběrem, kde hledat a na co se ptát

Jak najít psychoterapeuta: Kompletní průvodce výběrem, kde hledat a na co se ptát

Jak vybrat správného psychoterapeuta? Poradíme, kde hledat, jak poznat kvalitu a na co se ptát při prvním kontaktu. Přehled klinických vs. soukromých psychologů a tipy pro online terapii.

Číst více
Body-psychoterapie: Jak tělo a mysl spolupracují v terapeutickém procesu

Body-psychoterapie: Jak tělo a mysl spolupracují v terapeutickém procesu

Objasníme, co je body-psychoterapie, jak se liší od masáže a KBT, a proč je klíčová pro zpracování traumatu a stresu. Praktický průvodce historií, technikami a výběrem terapeuta.

Číst více
První sezení s terapeutem: Jak se připravit, co čekat a jak vybrat toho pravého

První sezení s terapeutem: Jak se připravit, co čekat a jak vybrat toho pravého

Nervózní z prvního sezení s terapeutem? Připravili jsme praktický návod, jak se připravit, co čekat a jak vybrat toho pravého odborníka pro vaši terapii.

Číst více
ADHD na pracovišti: Coaching a úpravy (workplace accommodations)

ADHD na pracovišti: Coaching a úpravy (workplace accommodations)

Jak zvládnout ADHD v práci? Odhalte sílu pracovního coachingu a konkrétní úpravy prostředí (workplace accommodations), které zvýší vaši produktivitu o 40 %. Praktický průvodce pro ČR.

Číst více
Online terapie po pandemii: Zůstala změna, nebo se vracíme k osobním setkáním?

Online terapie po pandemii: Zůstala změna, nebo se vracíme k osobním setkáním?

Pandemie změnila pravidla hry v psychoterapii. Online forma se stala běžnou součástí péče o duševní zdraví v ČR. Porovnáváme ceny, dostupnost a efektivitu online vs. tradiční terapie.

Číst více
Online terapie pro seniory: Jak překonat bariéry technologií a získat pomoc

Online terapie pro seniory: Jak překonat bariéry technologií a získat pomoc

Online terapie pro seniory vyžaduje specifické přístupy a technologickou pomoc. Dozvíte se, jak překonat bariéry technologií, vybrat vhodné platformy a zajistit kvalitní psychologickou péči pro starší rodiče.

Číst více
Psychoterapie a víra: Jak respektovat spiritualitu klienta bez narušení neutrality

Psychoterapie a víra: Jak respektovat spiritualitu klienta bez narušení neutrality

Jak psychoterapie respektuje víru a spiritualitu klienta? Článek vysvětluje historický vývoj, rozlišuje zdravou a nezdravou spiritualitu a nabízí praktické rady pro terapeuty i pacienty v českém kontextu.

Číst více
Jak získat doporučení od lékaře na hrazenou psychoterapii: Kompletní průvodce pro rok 2026

Jak získat doporučení od lékaře na hrazenou psychoterapii: Kompletní průvodce pro rok 2026

Jak získat doporučení od lékaře na hrazenou psychoterapii? Poradíme vám, jak postupovat u VZP i dalších pojišťoven, jaké jsou limity příspěvků v roce 2026 a jak najít terapeuta se smlouvou.

Číst více
Výběr psychoterapeutického směru pro úzkost: Co funguje podle studií

Výběr psychoterapeutického směru pro úzkost: Co funguje podle studií

Porovnáváme účinnost KBT a psychodynamické terapie pro úzkost. Zjistěte, co říkají studie, kolik to stojí v ČR a jak vybrat správného terapeuta pro vaše potřeby.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.