Váš Psycholog

Placebo v psychoterapii: Proč naděje a očekávání léčí mozek

Objevte, jak placebo efekt a pozitivní očekávání ovlivňují úspěch psychoterapie. Čtěte o výzkumech, roli terapeutického vztahu a reálných datech z ČR.

1.07.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Terapeutická aliance: Proč je vztah s psychoterapeutem klíčový pro úspěch léčby

Terapeutická aliance je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie. Tento článek vysvětluje, proč je vztah s terapeutem důležitější než metoda, jak rozpoznat silnou alianci a jak ji budovat.

30.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Proč venkovní aktivity léčí úzkost a deprese

Objevte terapeutické sílu přírody pro vaši mysl. Naučte se, jak 20 minut venku snižuje úzkost a stres, a proč je pohyb v lese účinnější než posilovna.

29.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Panická porucha: Jak psychoterapie zastaví panické ataky a strach

Panická porucha se dá úspěšně léčit. Dozvíte se, proč je psychoterapie, zejména KBT, efektivnější než jen léky, jak probíhá léčba krok za krokem a jaké techniky pomohou zastavit panické ataky.

28.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak najít psychoterapeuta: Kompletní průvodce výběrem, kde hledat a na co se ptát

Jak vybrat správného psychoterapeuta? Poradíme, kde hledat, jak poznat kvalitu a na co se ptát při prvním kontaktu. Přehled klinických vs. soukromých psychologů a tipy pro online terapii.

27.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Body-psychoterapie: Jak tělo a mysl spolupracují v terapeutickém procesu

Objasníme, co je body-psychoterapie, jak se liší od masáže a KBT, a proč je klíčová pro zpracování traumatu a stresu. Praktický průvodce historií, technikami a výběrem terapeuta.

26.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

První sezení s terapeutem: Jak se připravit, co čekat a jak vybrat toho pravého

Nervózní z prvního sezení s terapeutem? Připravili jsme praktický návod, jak se připravit, co čekat a jak vybrat toho pravého odborníka pro vaši terapii.

25.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

ADHD na pracovišti: Coaching a úpravy (workplace accommodations)

Jak zvládnout ADHD v práci? Odhalte sílu pracovního coachingu a konkrétní úpravy prostředí (workplace accommodations), které zvýší vaši produktivitu o 40 %. Praktický průvodce pro ČR.

24.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Online terapie po pandemii: Zůstala změna, nebo se vracíme k osobním setkáním?

Pandemie změnila pravidla hry v psychoterapii. Online forma se stala běžnou součástí péče o duševní zdraví v ČR. Porovnáváme ceny, dostupnost a efektivitu online vs. tradiční terapie.

23.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Online terapie pro seniory: Jak překonat bariéry technologií a získat pomoc

Online terapie pro seniory vyžaduje specifické přístupy a technologickou pomoc. Dozvíte se, jak překonat bariéry technologií, vybrat vhodné platformy a zajistit kvalitní psychologickou péči pro starší rodiče.

22.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Psychoterapie a víra: Jak respektovat spiritualitu klienta bez narušení neutrality

Jak psychoterapie respektuje víru a spiritualitu klienta? Článek vysvětluje historický vývoj, rozlišuje zdravou a nezdravou spiritualitu a nabízí praktické rady pro terapeuty i pacienty v českém kontextu.

21.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak získat doporučení od lékaře na hrazenou psychoterapii: Kompletní průvodce pro rok 2026

Jak získat doporučení od lékaře na hrazenou psychoterapii? Poradíme vám, jak postupovat u VZP i dalších pojišťoven, jaké jsou limity příspěvků v roce 2026 a jak najít terapeuta se smlouvou.

20.06.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Váš Psycholog - Page 3