Category: Psychoterapie

Násilí v rodině: Kdy vztahová terapie není bezpečná volba

Vztahová terapie při násilí v rodině může být životně nebezpečná. V Česku 70 % případů násilí je intimní terorismus, kde párová terapie často vede k dalšímu zneužívání. Bezpečnost oběti musí být vždy první priority.

11.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Narcistická porucha osobnosti: Lze ji léčit psychoterapií a jak

Narcistická porucha osobnosti se nedá vyléčit, ale psychoterapie může výrazně zlepšit život. Zjistěte, jak funguje léčba, proč je tak obtížná a co může skutečně pomoci.

10.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak si vytvořit domácí plán zvládání úzkosti: Krok za krokem s nástroji terapie

Zjistěte, jak vytvořit domácí plán zvládání úzkosti pomocí vědecky ověřených technik jako CBT, mindfulness a dechové cvičení. Krok za krokem s rutinami pro ranní, denní a večerní čas, nástroji pro akutní krize a tipy, jak to udržet trvale.

8.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak zapojit druhého rodiče při terapii dítěte po rozchodu: praktické kroky a vědecké důvody

Zapojení obou rodičů do terapie dítěte po rozchodu je klíčové pro jeho emocionální zdraví. Zjistěte, jak metoda Archipelago, mediace a digitální nástroje pomáhají dětem zotavit se a jak začít s prvními kroky.

7.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Online skupinová terapie: Jak fungují virtuální terapeutické skupiny

Online skupinová terapie je skutečná a účinná forma psychoterapie, která funguje i z domova. Zjistěte, pro koho je vhodná, jak probíhá, kolik stojí a jak se liší od klasické terapie.

4.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Tělesné projevy úzkosti: Jak terapie pomáhá s palpitacemi, dušností a svalovým napětím

Tělesné projevy úzkosti - palpitace, dušnost a svalové napětí - nejsou příznaky nemoci, ale reakce nervového systému. Terapie pomáhá přestat se jim bát a naučit se je regulovat přirozenými technikami.

4.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak poznám, že terapie funguje: 10 jasných znaků pokroku v psychoterapii

Znaky, že psychoterapie funguje, nejsou vždy hlasité. Často jsou jen tiše - změna v tom, jak se k sobě chováš, jak rozpoznáváš emoce nebo jak reaguješ na stres. Tady je 10 jasných příznaků, že proces funguje.

4.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Psychoterapie a životní změny: Jak terapie pomáhá přežít krize a stát se odolnějším

Psychoterapie nepomáhá jen při poruchách - pomáhá přežít životní změny. Zjistěte, jak terapie staví odolnost, pomáhá přizpůsobit se krizím a najít smysl i v chaosu.

4.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Rodinná terapie pro anorexii: Maudsley přístup (FBT) v praxi - jak funguje a proč je to nejúčinnější metoda

Rodinná založená léčba (FBT) je nejúčinnější metoda pro léčbu anorexie nervosy u adolescentů. V ČR se používá od roku 2004, ale dostupnost je omezená. Zjistěte, jak funguje, kolik stojí a proč je to jediná metoda s pevnými důkazy účinnosti.

4.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Stimming a sebestimulace: Je třeba to potlačovat? Terapeutický pohled

Stimming u lidí s autismem není chyba, ale mechanismus pro regulaci smyslového přetížení. Moderní terapie už ho nepotlačuje - pomáhá ho přeměnit na bezpečný nástroj. Co dělat, když ho vidíte?

4.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky u deprese a úzkosti

Kognitivní restrukturalizace je účinná metoda, jak změnit destruktivní myšlenky u depresivních a úzkostných poruch. Naučí vás rozpoznávat kognitivní omyly a nahrazovat je reálnějšími pohledy. Pracuje na základě vědecky ověřených principů a je první volbou v terapii.

4.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Kolektivní trauma: Jak léčit důsledky války a katastrof ve společnosti

Kolektivní trauma je hluboké zranění celé společnosti po válce nebo katastrofě. Není to jen PTSD - je to o tom, jak společnost zpracovává strach, ztrátu a mlčení. Jak ho rozpoznat a jak začít léčit.

4.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Category: Psychoterapie - Stránka 6