Category: Psychoterapie - Page 6

Sebe-reflexe před výběrem psychoterapeuta: Co vlastně od terapie potřebujete

Sebe-reflexe před výběrem psychoterapeuta: Co vlastně od terapie potřebujete

Sebe-reflexe před výběrem psychoterapeuta není příprava - je to první krok terapie. Jak jasně poznat, co opravdu potřebuješ, abys neztrácel čas, peníze a naději? Konkrétní otázky, datové výsledky a praktické nástroje, které ti pomohou najít správného terapeuta.

Číst více
Jak hodnotit pokrok u poruch osobnosti: Měřitelné ukazatele změny

Jak hodnotit pokrok u poruch osobnosti: Měřitelné ukazatele změny

Jak měřit pokrok u poruch osobnosti? Ne podle pocitů, ale podle konkrétních změn v chování, vztahách a každodenní funkčnosti. Ukazatele, které skutečně fungují.

Číst více
Práce se studem v léčbě závislosti: Cesta k sebepřijetí

Práce se studem v léčbě závislosti: Cesta k sebepřijetí

Práce se studem je klíčovým přístupem v léčbě závislostí, který řeší hluboký pocit vlastní neschopnosti, který často brání trvalému zotavení. Tato metoda pomáhá klientům přijmout sebe, překonat cyklus recidiv a najít smysl života bez drog.

Číst více
Vyhýbání se spouštěčům traumatu: Je to skutečné řešení nebo jen dočasná past?

Vyhýbání se spouštěčům traumatu: Je to skutečné řešení nebo jen dočasná past?

Vyhýbání se spouštěčům traumatu dává krátkodobou úlevu, ale v dlouhodobém horizontu zhoršuje PTSD. Zjisti, proč je to past, a jak skutečně zpracovat trauma pomocí bezpečné a efektivní terapie.

Číst více
Tiky a Tourettův syndrom: Jak funguje trénink obracení návyků (HRT) v terapii

Tiky a Tourettův syndrom: Jak funguje trénink obracení návyků (HRT) v terapii

Trénink obracení návyků (HRT) je nejúčinnější nefarmakologická metoda pro léčbu tiků a Tourettova syndromu u dětí. Zlepšuje kvalitu života, snižuje tiky o 50 % a nemá nežádoucí účinky. V Česku je již standardní součástí léčby.

Číst více
Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy: Jak terapie pracuje s kořenovou příčinou

Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy: Jak terapie pracuje s kořenovou příčinou

Perfekcionismus je klíčovou příčinou poruch příjmu potravy, zejména u mentální anorexie. Terapie, která pracuje s tímto kořenem, je účinnější než tradiční přístupy. V Česku se objevují nové strategie, které pomáhají lidem překonat posedlost dokonalostí.

Číst více
Co přinést na první sezení psychoterapie: diagnózy, léky a realistická očekávání

Co přinést na první sezení psychoterapie: diagnózy, léky a realistická očekávání

První sezení psychoterapie není test, ale rozhovor. Uznejte, co přinést - diagnózy, léky, poznámky - a jaká očekávání jsou reálná. Pochopte, že úspěch terapie závisí na kompatibilitě s terapeutem, ne na zázračném řešení.

Číst více
Domácí úkoly v terapii: Proč je terapeut zadává a jak je plnit

Domácí úkoly v terapii: Proč je terapeut zadává a jak je plnit

Domácí úkoly v terapii nejsou domácí úloha, ale klíčový nástroj pro přenos změn do reálného života. Zjistěte, proč je terapeut zadává, jak je plnit a jak se vyhnout běžným chybám, které je zneužívají.

Číst více
Narrační terapie: Jak přepsat vlastní životní příběh a najít nový smysl

Narrační terapie: Jak přepsat vlastní životní příběh a najít nový smysl

Narrační terapie pomáhá přepsat životní příběh, který vás omezuje. Místo toho, jak se stalo, se zaměřuje na to, jak ho vyprávíte. A ten příběh může být změněn. Pro ty, kteří chtějí přestat být vězněm své minulosti.

Číst více
Bezplatné sociální služby a psychoterapie: Jak získat pomoc v České republice bez peněz

Bezplatné sociální služby a psychoterapie: Jak získat pomoc v České republice bez peněz

Zjistěte, jak získat bezplatnou psychoterapeutickou pomoc v České republice: linky, krizová centra a pro bono terapie pro děti, dospělé i osoby s nízkým příjmem. Všechny informace aktuální k roce 2026.

Číst více
Smluvní rámec psychoterapie: Jak vypadá terapeutická zakázka a dohoda s klientem

Smluvní rámec psychoterapie: Jak vypadá terapeutická zakázka a dohoda s klientem

Terapeutická dohoda je základní ochrana v psychoterapii. Víš, co musí obsahovat? Jaké jsou hranice důvěrnosti? Co se změnilo v roce 2024? Zjisti, jaká práva máš jako klient a co hledat u terapeuta.

Číst více
Terapeutická neutralita a hranice: Co terapeut může a nemůže dělat

Terapeutická neutralita a hranice: Co terapeut může a nemůže dělat

Terapeutická neutralita a hranice jsou základem účinné psychoterapie. Umožňují bezpečný prostor pro změnu, chrání klienta a terapeuta a zabraňují zneužití moci. Co může a nemůže terapeut dělat, vysvětluje přehledně a s konkrétními příklady.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.