Category: Psychoterapie - Stránka 5

Skupinové sezení: Jak probíhá a čím se liší od individuální terapie

Skupinové sezení: Jak probíhá a čím se liší od individuální terapie

Skupinová terapie je jiná než individuální - ne pracuje s tím, co se stalo, ale s tím, co se děje tady a teď. Zjistíte, jak se liší, když je která vhodná a proč mnoho lidí najde v skupině to, co nikdy nenašlo sám.

Číst více
Potřebuji psychoterapii? 10 signálů, že je čas vyhledat pomoc

Potřebuji psychoterapii? 10 signálů, že je čas vyhledat pomoc

Potřebuješ psychoterapii, když trvá smutek déle než dva týdny, máš úzkost, která ti brání žít, nebo se cítíš vyhořelý i po odpočinku. Tyto 10 signálů ti pomůže poznat, že je čas vyhledat pomoc - ne čekat, až bude příliš pozdě.

Číst více
Smysl života: Jak logoterapie pomáhá najít osobní význam i v utrpení

Smysl života: Jak logoterapie pomáhá najít osobní význam i v utrpení

Logoterapie podle Viktora Frankla pomáhá najít smysl života i v utrpení. Zjistěte, jak tři hodnoty - tvůrčí, zážitkové a postojové - mohou změnit váš pohled na život, a proč je tento přístup dnes více než kdy jindy relevantní.

Číst více
Proč se ceny terapie liší podle regionu: Praha vs. zbytek ČR

Proč se ceny terapie liší podle regionu: Praha vs. zbytek ČR

Ceny terapie se v Česku liší podle regionu: v Praze stojí sezení až o 30% více než v regionech. Proč? Nájem, poptávka, HDP a dostupnost terapeutů. Zjistěte, co skrývají rozdíly a jak najít vhodnou terapii i mimo hlavní město.

Číst více
Jak vyhodnotit první sezení psychoterapie: 7 klíčových indikátorů dobré volby

Jak vyhodnotit první sezení psychoterapie: 7 klíčových indikátorů dobré volby

První sezení psychoterapie není o řešení problémů, ale o tom, zda se s terapeutem cítíte bezpečně. Zjistěte 7 klíčových indikátorů, které vám pomohou rozhodnout, zda je terapeut správný pro vás.

Číst více
Psychoterapie při životní krizi: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření

Psychoterapie při životní krizi: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření

Psychoterapie při životní krizi pomáhá při rozchodu, ztrátě a vyhoření. Zjistěte, jak funguje krizová intervence, co terapeut nesmí dělat a kde najít pomoc v ČR.

Číst více
Osvědčené postupy pro online terapii: Jak uspět v teleterapii jako klient

Osvědčené postupy pro online terapii: Jak uspět v teleterapii jako klient

Online terapie může pomoci, ale jen pokud víš, jak se k ní připravit. Zjisti, jak vybrat terapeuta, připravit prostředí, zvládnout techniku a být sám sebou - a zvýšit šanci na skutečný výsledek.

Číst více
Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost přemýšlet o vlastních a cizích emocích

Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost přemýšlet o vlastních a cizích emocích

Mentalizační terapie (MBT) je jedna z nejúčinnějších metod pro léčbu hraniční poruchy osobnosti. Zaměřuje se na obnovu schopnosti přemýšlet o vlastních a cizích emocích, nejen na ovládání příznaků. V Česku je stále vzácná, ale její účinnost je podložena výzkumem.

Číst více
Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat

Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat

Zotavení z poruchy osobnosti je možné, ale vyžaduje dlouhodobou psychoterapii, převzetí odpovědnosti a trpělivost. Příznaky remise jsou tiché, ale trvalé - a začínají tím, že člověk přestane obviňovat svět.

Číst více
Telepsychoterapie: Je terapie na dálku stejně účinná jako osobní setkání?

Telepsychoterapie: Je terapie na dálku stejně účinná jako osobní setkání?

Telepsychoterapie je stejně účinná jako osobní setkání, dokázaly to desítky studií. Zjistěte, kdy funguje nejlépe, jaké má výhody a omezení, a proč je v Česku rychle populárnější než kdy jindy.

Číst více
Jak budovat všímavý pohyb: Jóga a jemné cvičení pro uzdravení těla a mysli

Jak budovat všímavý pohyb: Jóga a jemné cvičení pro uzdravení těla a mysli

Všímavý pohyb přes jemnou jógu pomáhá lidem s poruchami příjmu potravy znovu najít spojení s tělem. Bez nátlaku, bez soudů - jen s klidem a pozorováním. Tichá praxe může změnit celý život.

Číst více
Cíle psychoterapie: Co můžete od terapeutické léčby očekávat

Cíle psychoterapie: Co můžete od terapeutické léčby očekávat

Co můžete očekávat od psychoterapie? Zjistěte, jak terapie mění život - ne jen příznaky, ale celou osobnost. Přehled cílů, procesu a reálných výsledků v České republice.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.