Category: Psychoterapie - Page 5

Co dělat, když se léčba zasekne: Bariéry pokroku a jak je překonat

Co dělat, když se léčba zasekne: Bariéry pokroku a jak je překonat

Zaseknutá psychoterapie není selhání - je to přirozená část procesu. Zjistěte, proč se léčba zasekává, jaké jsou bariéry a jak je překonat praktickými kroky, které skutečně vedou k pokroku.

Číst více
Jak se domluvit na splátkách psychoterapie u soukromého terapeuta: Praktické kroky a co očekávat

Jak se domluvit na splátkách psychoterapie u soukromého terapeuta: Praktické kroky a co očekávat

Zjisti, jak domluvit splátky psychoterapie u soukromého terapeuta: jak požádat, jaké formy existují, co očekávat a proč to funguje. Praktické rady pro klienty s omezeným rozpočtem.

Číst více
Psychoterapie zaměřená na emoce (EFT): Jak transformovat emoční vzorce za pár sezení

Psychoterapie zaměřená na emoce (EFT): Jak transformovat emoční vzorce za pár sezení

EFT je rychlá a neinvazivní terapie, která pomocí poklepávání na akupresurní body transformuje emoční vzorce. Efektivní při úzkosti, strachu a stresu, s výsledky již po prvním sezení.

Číst více
Senzorická integrační terapie pro poruchu autistického spektra: Jak pomáhá se smyslovou citlivostí

Senzorická integrační terapie pro poruchu autistického spektra: Jak pomáhá se smyslovou citlivostí

Senzorická integrační terapie pomáhá dětem s poruchou autistického spektra zvládat přetížení smyslovými podněty. Vědecky podložená metoda zlepšuje zpracování doteků, pohybu a zvuků, což snižuje úzkost a zvyšuje schopnost komunikovat.

Číst více
Role spánku v depresi a úzkosti: Jak terapie spánku zlepšuje duševní zdraví

Role spánku v depresi a úzkosti: Jak terapie spánku zlepšuje duševní zdraví

Špatný spánek není jen příznak depresie nebo úzkosti - je to její hlavní pohonná síla. Zjistěte, jak terapie spánku může změnit vaše duševní zdraví trvale.

Číst více
Rekontraktace v párové terapii: Kdy a jak přenastavit cíle a formát

Rekontraktace v párové terapii: Kdy a jak přenastavit cíle a formát

Rekontraktace v párové terapii je přirozený proces přizpůsobení cílů a formátu terapie změnám ve vztahu. Zjistěte, kdy je čas na přehodnocení, jak probíhá a proč je klíčová pro úspěch terapie.

Číst více
Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak psychoterapie pomáhá překonat sociální inhibici

Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak psychoterapie pomáhá překonat sociální inhibici

Vyhýbavá porucha osobnosti způsobuje trvalou sociální inhibici a pocit méněcennosti. Psychoterapie, zejména KBT, je jedinou účinnou metodou, jak postupně změnit hluboké přesvědčení o sobě. Léčba trvá roky, ale 65 % pacientů dosáhne významného zlepšení.

Číst více
Chystáte se poprvé na terapii? Zjistěte, jak psychoterapie probíhá od prvního kontaktu

Chystáte se poprvé na terapii? Zjistěte, jak psychoterapie probíhá od prvního kontaktu

První návštěva psychoterapie není o řešení problémů, ale o tom, abyste byli slyšeni. Zjistěte, co vás čeká od prvního kontaktu po první sezení v České republice - od cen a délek sezení až po to, jak poznat kvalifikovaného terapeuta.

Číst více
Co dělat mezi sezeními psychoterapie: Jak zvýšit její účinek

Co dělat mezi sezeními psychoterapie: Jak zvýšit její účinek

Psychoterapie funguje nejlépe, když mezi sezeními aktivně pracuješ na sobě. Změny nejdou vytáhnout z kanceláře terapeuta - vznikají v každodenním životě. Nauč se, jak reflexe, sebepéče a realistická očekávání zvyšují její účinek.

Číst více
Mezinárodní směrnice telepsychologie: Praktické standardy a doporučení pro české praktiky

Mezinárodní směrnice telepsychologie: Praktické standardy a doporučení pro české praktiky

Telepsychologie v Česku je dnes řízena přísnými mezinárodními a národními standardy. Zjistěte, jaké technické, právní a etické požadavky musíte splnit, abyste mohli legálně a bezpečně poskytovat terapii na dálku.

Číst více
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách: Praktický průvodce pro český kontext

Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách: Praktický průvodce pro český kontext

Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách bez toho, aby to zhoršilo situaci? Praktický průvodce podle českých krizových center - jak poznat riziko, jak se ptát, kde zavolat a proč přímá otázka zachraňuje životy.

Číst více
Jak vybrat terapeuta pro OCD, PTSD či PPP: Praktický průvodce pro Českou republiku

Jak vybrat terapeuta pro OCD, PTSD či PPP: Praktický průvodce pro Českou republiku

Jak vybrat skutečně specializovaného terapeuta pro OCD, PTSD nebo PPP v České republice. Zjistěte, které metody fungují, kde hledat certifikované odborníky a jak se vyhnout nekvalifikovaným terapeutům.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.