Tag: psychoterapie

Co dělat, když se léčba zasekne: Bariéry pokroku a jak je překonat

Zaseknutá psychoterapie není selhání - je to přirozená část procesu. Zjistěte, proč se léčba zasekává, jaké jsou bariéry a jak je překonat praktickými kroky, které skutečně vedou k pokroku.

26.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak psychoterapie pomáhá překonat sociální inhibici

Vyhýbavá porucha osobnosti způsobuje trvalou sociální inhibici a pocit méněcennosti. Psychoterapie, zejména KBT, je jedinou účinnou metodou, jak postupně změnit hluboké přesvědčení o sobě. Léčba trvá roky, ale 65 % pacientů dosáhne významného zlepšení.

18.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Co dělat mezi sezeními psychoterapie: Jak zvýšit její účinek

Psychoterapie funguje nejlépe, když mezi sezeními aktivně pracuješ na sobě. Změny nejdou vytáhnout z kanceláře terapeuta - vznikají v každodenním životě. Nauč se, jak reflexe, sebepéče a realistická očekávání zvyšují její účinek.

16.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Psychoterapie a životní změny: Jak terapie pomáhá přežít krize a stát se odolnějším

Psychoterapie nepomáhá jen při poruchách - pomáhá přežít životní změny. Zjistěte, jak terapie staví odolnost, pomáhá přizpůsobit se krizím a najít smysl i v chaosu.

4.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak psychoterapie funguje: Vědecké základy a mechanismy účinku

Psychoterapie funguje díky vědecky prokázaným mechanismům: terapeutické alianci, neuroplasticitě a emočním zkušenostem. Zjistěte, proč 70 % účinku závisí na vztahu, jak se mění mozek a jak si vybrat kvalifikovaného terapeuta.

30.11.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak trauma ovlivňuje vznik poruch osobnosti a proč trauma-informovaný přístup funguje

Trauma je klíčovou příčinou vzniku poruch osobnosti u více než 70 % pacientů. Trauma-informovaný přístup léčí nejen chování, ale hluboké zranění. Zjistěte, jak funguje, proč je účinnější a jak se dostat k léčbě v Česku.

18.11.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Arteterapie: Jak výtvarné umění pomáhá léčit emocionální trauma a úzkost

Arteterapie využívá výtvarné umění k vyjádření emocí, které nelze slovy. Pomáhá při trauma, úzkosti a depresi, zejména u lidí, kteří neumí nebo nechtějí mluvit. Je to proces, ne výsledek.

16.11.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak vést rozhovor o bezpečí v terapii: Dohody a závazky

Rozhovor o bezpečí v terapii není formálnost, ale základní záruka důvěry a bezpečí. Zjistěte, jak stanovit společné dohody, co se musí říct před prvním sezením a proč 82 % klientů hodnotí tento proces jako velmi užitečné.

13.11.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak pracovat s motivací v psychoterapii: Motivační prvky a ambivalence

Práce s motivací v psychoterapii není o přesvědčování, ale o naslouchání. Zjistěte, jak pomáhat klientům překonat ambivalenci a najít vlastní důvody ke změně pomocí motivačních rozhovorů a intrinsické motivace.

13.11.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje

Schémová terapie léčí hluboké životní vzorce, které vznikly v dětství a dnes ovládají vaše chování. Naučí vás rozpoznat a přepsat staré programy, které vás trápí.

13.11.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Somatoterapie a psychoterapie: Jak práce s tělem pomáhá léčit psychiku

Somatoterapie a psychoterapie spojují práci s tělem a psychikou pro léčbu chronických příznaků, které nemají jasnou organickou příčinu. Zjistěte, jak tělo mluví o emocích a proč je tento přístup efektivní pro bolesti, poruchy spánku a trávicí problémy.

7.11.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Prevence relapsů u poruch příjmu potravy: Praktický plán po psychoterapii

Prevence relapsů u poruch příjmu potravy není doplněk terapie - je to její nejdůležitější část. Zjistěte, jak sestavit plán, který vás udrží v klidu po skončení léčby, s konkrétními kroky, podporou rodiny a novými nástroji v Česku.

5.11.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Tag: psychoterapie - Page 4