Tag: psychoterapie - Page 3

Workoholismus: Jak psychoterapie pomáhá s pracovní závislostí a obnovou hranic

Workoholismus: Jak psychoterapie pomáhá s pracovní závislostí a obnovou hranic

Workoholismus není jen přepracování - je to psychologická závislost, která ničí životy. Jak psychoterapie pomáhá obnovit hranice mezi prací a soukromím a vrátit člověku jeho identitu mimo práci.

Číst více
Závislost na jídle a přejídání: Jak psychoterapie pomáhá překonat binge eating

Závislost na jídle a přejídání: Jak psychoterapie pomáhá překonat binge eating

Porucha příjmu potravy známá jako binge eating je nejčastější závislost na jídle. Psychoterapie, zejména CBT, je nejúčinnější léčbou - ne dietu. Naučí vás rozpoznávat emocionální spouštěče a přerušit nekontrolovaný cyklus přejídání.

Číst více
Rogersovská terapie: Jak bezpodmínečné přijetí a empatie mění životy

Rogersovská terapie: Jak bezpodmínečné přijetí a empatie mění životy

Rogersovská terapie je přístup, kde terapeut nepředepisuje řešení, ale vytváří prostor pro klienta, aby sám objevil svou cestu. Založená na empatii, bezpodmínečném přijetí a autentičnosti, pomáhá lidem, kteří se cítí ztracení, ale nechtějí rady.

Číst více
Jak řešit konflikty s terapeutem: Otevřená komunikace bez ukončení léčby

Jak řešit konflikty s terapeutem: Otevřená komunikace bez ukončení léčby

Zjistěte, jak efektivně řešit konflikty s terapeutem pomocí otevřené komunikace. Naučte se používat 'já-věty', připravit se na konverzaci a využít konflikt jako příležitost k lepšímu pokroku. Podívejte se na statistiky a praktické kroky.

Číst více
Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit spánek a překonat děsivé sny

Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit spánek a překonat děsivé sny

Noční můry nejsou jen nepříjemné sny - mohou být příznakem nezpracované úzkosti nebo traumatu. Psychoterapie, zejména Imagery Rehearsal Therapy, pomáhá změnit tyto sny a obnovit klidný spánek bez léků.

Číst více
Jak dlouho trvá léčba poruchy osobnosti: Roky, ne měsíce

Jak dlouho trvá léčba poruchy osobnosti: Roky, ne měsíce

Léčba poruchy osobnosti trvá roky, ne měsíce, protože se jedná o hlubokou změnu způsobu, jakým mozek vnímá sebe a svět. Efektivní terapie vyžaduje trpělivost, pravidelnost a dlouhodobou podporu.

Číst více
Skupinové sezení: Jak probíhá a čím se liší od individuální terapie

Skupinové sezení: Jak probíhá a čím se liší od individuální terapie

Skupinová terapie je jiná než individuální - ne pracuje s tím, co se stalo, ale s tím, co se děje tady a teď. Zjistíte, jak se liší, když je která vhodná a proč mnoho lidí najde v skupině to, co nikdy nenašlo sám.

Číst více
Potřebuji psychoterapii? 10 signálů, že je čas vyhledat pomoc

Potřebuji psychoterapii? 10 signálů, že je čas vyhledat pomoc

Potřebuješ psychoterapii, když trvá smutek déle než dva týdny, máš úzkost, která ti brání žít, nebo se cítíš vyhořelý i po odpočinku. Tyto 10 signálů ti pomůže poznat, že je čas vyhledat pomoc - ne čekat, až bude příliš pozdě.

Číst více
Psychoterapie při životní krizi: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření

Psychoterapie při životní krizi: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření

Psychoterapie při životní krizi pomáhá při rozchodu, ztrátě a vyhoření. Zjistěte, jak funguje krizová intervence, co terapeut nesmí dělat a kde najít pomoc v ČR.

Číst více
Fyzické zneužívání: Jak psychoterapie pomáhá překonat následky násilí

Fyzické zneužívání: Jak psychoterapie pomáhá překonat následky násilí

Fyzické zneužívání zanechává hluboké psychické rány. Psychoterapie je jediná metoda, která opravdu pomáhá překonat PTSD, násilí a pocit viny. Zjistěte, jak funguje léčba v Česku a kde najít pomoc.

Číst více
Vztahová práce napříč přístupy: Proč je terapeutický vztah klíčem k úspěchu terapie

Vztahová práce napříč přístupy: Proč je terapeutický vztah klíčem k úspěchu terapie

Terapeutický vztah je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie, a to bez ohledu na použitou metodu. Výzkumy ukazují, že více než 30 % změny závisí na kvalitě vztahu mezi terapeutem a klientem.

Číst více
Poruchy osobnosti: Přehled typů a efektivní psychoterapie

Poruchy osobnosti: Přehled typů a efektivní psychoterapie

Přehled hlavních typů poruch osobnosti podle MKN-10 a jejich účinné psychoterapie. Zjistěte, jak se léčí emočně nestabilní, vyhýbavá nebo narcistická porucha, a proč je v Česku péče omezená.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.