Štítek: KBT - Stránka 2

Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky u deprese a úzkosti

Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky u deprese a úzkosti

Kognitivní restrukturalizace je účinná metoda, jak změnit destruktivní myšlenky u depresivních a úzkostných poruch. Naučí vás rozpoznávat kognitivní omyly a nahrazovat je reálnějšími pohledy. Pracuje na základě vědecky ověřených principů a je první volbou v terapii.

Číst více
Online vs. osobní terapie pro úzkost a depresi: Co je skutečně účinnější

Online vs. osobní terapie pro úzkost a depresi: Co je skutečně účinnější

Online terapie je stejně účinná jako osobní sezení při léčbě úzkosti a deprese, a v některých případech i efektivnější. Zjistěte, kdy je vhodná, jak funguje a proč ji v Česku stále podceňujeme.

Číst více
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy: Jak psychoterapie pomáhá překonat nekontrolovatelný pohyb

Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy: Jak psychoterapie pomáhá překonat nekontrolovatelný pohyb

Kompulzivní cvičení je jedním z nejtěžších symptomů poruch příjmu potravy. Psychoterapie, zejména KBT, pomáhá překonat nekontrolovatelný pohyb, který slouží jako kompenzace pro strach z těla. Zjistěte, jak funguje léčba a proč je důležité ho neignorovat.

Číst více
Behaviorální terapie při ADHD: Jak pomáhá s hyperaktivitou a nepozorností

Behaviorální terapie při ADHD: Jak pomáhá s hyperaktivitou a nepozorností

Kompletní průvodce behaviorální terapií pro ADHD v ČR - KBT i DBT, ceny, techniky, srovnání a tipy pro úspěch.

Číst více
Trauma a poruchy příjmu potravy: Klíčové faktory a terapeutické přístupy

Trauma a poruchy příjmu potravy: Klíčové faktory a terapeutické přístupy

Článek rozebírá, jak trauma ovlivňuje poruchy příjmu potravy, popisuje klíčové faktory a nejúčinnější terapeutické přístupy, včetně EMDR a KBT.

Číst více
Psychoterapie mentální bulimie - léčba přejídání a zvracení

Psychoterapie mentální bulimie - léčba přejídání a zvracení

Kompletní průvodce psychoterapeutickou léčbou mentální bulimie v ČR: KBT, IPT, ACT, rodinná terapie, hospitalizace a praktické tipy.

Číst více
Kdy změnit psychoterapeutický přístup: Klíčové signály a praktické kroky

Kdy změnit psychoterapeutický přístup: Klíčové signály a praktické kroky

Zjistěte, kdy je čas změnit psychoterapeutický přístup, jaké signály naznačují neúspěch a jak provést přechod na vhodnější metodu.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.