Category: Psychologie a duševní zdraví

Instagram a poruchy příjmu potravy: Jak sociální sítě deformují náš pohled na tělo

Jak Instagram ovlivňuje naše vnímání těla a kde hledat pomoc při poruchách příjmu potravy. a praktické tipy pro digitální detox.

4.04.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Vztahy a autismus: Jak funguje láska a přátelství na spektru

Zjistěte, jak fungují romantické i přátelské vztahy u lidí s poruchou autistického spektra. Odmýtíme mýty o absenci citů a přinášíme praktické tipy pro komunikaci a roli terapie.

4.04.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Flow: Úplný průvodce k nalezení smyslu a radosti v aktivitách pomocí psychologie

Objevte, co je to stav flow a jak vám podle teorie Mihalyho Csikszentmihalyiho pomůže najít radost v každodenním životě. Praktický návod pro dosažení optimálního zážitku.

28.03.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Mentální první pomoc pro laiky: Jak začít a kde najít školení v ČR

Mentální první pomoc pro laiky je jednoduchý, ale mocný nástroj, jak podpořit někoho v psychické krizi. Zjistěte, kde v ČR najít kurzy, jak funguje aplikace První psychická pomoc a co se naučíte na 8hodinovém školení.

10.03.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Kdy vyhledat krizovou pomoc při depresi a úzkosti: Signály a kontakty v ČR

Když se cítíte ztracení, unavení nebo přetížení, nečekáte na to, až se to přejde. V České republice existuje bezplatná, 24hodinová krizová pomoc pro depresi a úzkost. Zjistěte, kdy vyhledat pomoc, jaké jsou signály a jak se dostat na linku 116 123.

27.02.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Autismus u dívek: Jak maskování vede k pozdní diagnóze a co to znamená pro klinickou praxi

Autismus u dívek se často přehlíží kvůli maskování příznaků. V Česku je diagnóza u dívek často stanovena až v dospělosti. Jak funguje maskování, proč to vede k pozdní diagnóze a co se děje v klinické praxi.

25.02.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Psychiatrická pohotovost: Kdy a jak vyhledat akutní psychiatrickou péči v České republice

Zjisti, kdy a jak vyhledat akutní psychiatrickou péči v České republice. Vysvětlení, jak funguje psychiatrická pohotovost, kdy zavolat 155, kde najít nejbližší zařízení a jak se chovat v duševní krizi.

21.02.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Duševní zdraví seniorů: Jak udržet psychiku v klidu ve stáří a předcházet poruchám

Duševní zdraví seniorů je klíčové pro kvalitu života ve stáří. Zjistěte, jaké jsou nejčastější poruchy, jak je rozpoznat a co opravdu pomáhá - od sociálních kontaktů po pohyb a intelektuální stimulaci.

18.02.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

ADHD v dospělosti: Jak se projevuje pozdní diagnóza a co pomáhá při léčbě

Pozdní diagnóza ADHD u dospělých je v Česku stále častější. Zjistěte, jak se příznaky projevují, jak probíhá diagnóza, co pomáhá při léčbě a jak najít specializovaného lékaře.

29.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Prevence duševních poruch: Co skutečně pomáhá pro psychickou pohodu

Prevence duševních poruch není luxus, ale základ. Zjisti, jak psychohygiena, denní praxe a podpora systému mohou snížit stres, zvýšit odolnost a zabránit vzniku poruch - s reálnými daty z Česka.

8.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Sociální podpora: Jak vztahy ovlivňují duševní zdraví a zotavení

Sociální podpora není jen pomoc - je základem duševního zdraví. Vztahy s rodinou, přáteli a peer workéry snižují recidivy, pomáhají s prací a bydlením a dělají rozdíl mezi přežitím a opravdovým zotavením.

22.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

První psychická pomoc: Jak pomoci člověku v krizi - kroky, které každý může udělat

První psychická pomoc není jen pro odborníky. Každý může pomoci člověku v krizi klidným přístupem, nasloucháním a zabezpečením prostředí. Zjistěte, jak správně reagovat, když někdo potřebuje pomoc.

13.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Category: Psychologie a duševní zdraví - Page 3