Štítek: terapie ADHD
Jak posilovat sebeúctu u ADHD: Ověřené terapeutické strategie pro self-esteem
Objevte ověřené terapeutické strategie pro posílení sebeúcty u ADHD. Porovnání CBT, behaviorálních technik a expertní rady pro lidi s ADHD.
Fyzická aktivita pro ADHD: Jak pohyb pomáhá v psychoterapii
Fyzická aktivita je klíčovým prvkem terapie ADHD. Pravidelný pohyb zvyšuje dopamin a norepinefrin, zlepšuje soustředění, snižuje impulsivitu a pomáhá předcházet obezitě. Není náhradou léků, ale jejich nejúčinnějším doplňkem.
-
13.03.26 -
Svatopluk Říha -
0
Deficit pozornosti: Jak kognitivní trénink a kompenzační strategie pomáhají při ADHD
Kognitivní trénink a kompenzační strategie jsou prokazatelně účinné metody při léčbě deficitu pozornosti u dospělých s ADHD. Umožňují zlepšit paměť, koncentraci a plánování bez léků, ale vyžadují pravidelnost a individuální přístup.
-
10.01.26 -
Svatopluk Říha -
0
- Psychoterapie (228)
- Psychologie a duševní zdraví (40)
- Zdraví a léčba závislostí (17)
- Psychologie a terapie (12)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Psychoterapie při životní krizi: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření
22 led 2026 -
Kdy opustit toxický vztah během psychoterapie
18 bře 2025 -
Varovné signály zhoršení duševního zdraví a jak na ně reagovat
22 říj 2025 -
TEACCH program: Strukturované učení pro děti s autismem - jak funguje a proč ho používají české školy
8 lis 2025 -
ADHD u žen: poddiagnostikovaná skupina a účinná terapie
25 říj 2025
23.07.26
Svatopluk Říha
0