Štítek: psychohygiena
Self-care: Jak se starat o sebe, abyste předešli vyhoření a depresi
Zjistěte, jak pomáhá self-care prevenci vyhoření a depresi. Praktické tipy pro každého, kdo cítí stres, vč. metod pro učitele a zdravotníky.
Prevence duševních poruch: Co skutečně pomáhá pro psychickou pohodu
Prevence duševních poruch není luxus, ale základ. Zjisti, jak psychohygiena, denní praxe a podpora systému mohou snížit stres, zvýšit odolnost a zabránit vzniku poruch - s reálnými daty z Česka.
-
8.01.26 -
Svatopluk Říha -
0
- Psychoterapie (227)
- Psychologie a duševní zdraví (40)
- Zdraví a léčba závislostí (17)
- Psychologie a terapie (12)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Online terapie po pandemii: Zůstala změna, nebo se vracíme k osobním setkáním?
23 čen 2026 -
Jak vysvětlit dítěti, že jde na psychologa: jednoduchá komunikace bez strachu
4 pro 2025 -
Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Jak funguje a jak ji léčit
21 dub 2026 -
Emoční zneužívání - neviditelné trauma a účinné terapeutické metody
8 pro 2024 -
Co dělat, když terapeut překročil hranice: Návod na stížnost a ochranu klienta
25 kvě 2026
15.04.26
Svatopluk Říha
0