Tag: prevence návratu k drogám

Všímavá prevence relapsu (MBRP): Jak meditace pomáhá udržet abstinenci

Všímavá prevence relapsu (MBRP): Jak meditace pomáhá udržet abstinenci

Všímavá prevence relapsu (MBRP) je osvědčená metoda kombinující mindfulness s léčbou závislostí. Naučte se, jak techniky jako 'surfování na touze' pomáhají udržet abstinenci a proč je tento přístup účinnější než pouhá vůle.