Tag: spánková hygiena
Jak přestat mít noční můry po traumatu: Průvodce Imagery Rehearsal Therapy (IRT)
Trpíte nočními můrami po traumatu? Imagery Rehearsal Therapy (IRT) je klinicky ověřená metoda, která vám pomůže přepsat děsivé sny. Zjistěte, jak funguje, kdy použít léky a jak zlepšit spánek.
- Psychoterapie (198)
- Psychologie a duševní zdraví (36)
- Zdraví a léčba závislostí (15)
- Psychologie a terapie (12)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Kdy opustit toxický vztah během psychoterapie
18 bře 2025 -
Destigmatizace terapie: Proč není hanba chodit k psychologovi v ČR
22 kvě 2026 -
Autismus u dívek: Jak maskování vede k pozdní diagnóze a co to znamená pro klinickou praxi
25 úno 2026 -
Rodiče dětí s autismem: Psychoedukace a podpora rodiny v České republice
3 lis 2025 -
Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje
13 lis 2025
6.05.26
Svatopluk Říha
0