Štítek: sebepéče
Co dělat mezi sezeními psychoterapie: Jak zvýšit její účinek
Psychoterapie funguje nejlépe, když mezi sezeními aktivně pracuješ na sobě. Změny nejdou vytáhnout z kanceláře terapeuta - vznikají v každodenním životě. Nauč se, jak reflexe, sebepéče a realistická očekávání zvyšují její účinek.
- Psychoterapie (314)
- Psychologie a duševní zdraví (63)
- Zdraví a léčba závislostí (24)
- Psychologie a terapie (12)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Snižování škod jako realistický cíl psychoterapie: Jak pomáhat lidem bez nutnosti úplné abstinenční cíle
1 lis 2025 -
Destigmatizace terapie: Proč není hanba chodit k psychologovi v ČR
22 kvě 2026 -
Separační úzkost u dětí: Psychoterapie strachu z odloučení
5 čec 2026 -
Co přinést na první sezení psychoterapie: diagnózy, léky a realistická očekávání
3 bře 2026 -
Jak vysvětlit dítěti, že jde na psychologa: jednoduchá komunikace bez strachu
4 pro 2025
16.12.25
Svatopluk Říha
0