Štítek: metakognitivní terapie
Metakognitivní terapie (MCT): Jak přestat bojovat se svými myšlenkami a ruminacemi
Metakognitivní terapie (MCT) mění vztah k myšlenkám, nikoliv jejich obsah. Naučte se, jak přerušit ruminace a úzkost pomocí nestranné všímavosti a proč je MCT efektivnější než CBT u některých poruch.
- Psychoterapie (264)
- Psychologie a duševní zdraví (57)
- Zdraví a léčba závislostí (20)
- Psychologie a terapie (12)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Psychoterapie jako prevence: Proč chodit na terapii i bez diagnózy
5 zář 2026 -
Jak sdílet informace o terapii s blízkými: Bezpečně a s respektem
12 čen 2026 -
Kognitivní omyly v závislostech - jak zvládnout racionalizaci a popření
23 čec 2025 -
Struktura sezení u hraniční poruchy osobnosti: Proč pevný rámec vytváří pocit bezpečí
11 led 2026 -
Jak řešit konflikty s terapeutem: Otevřená komunikace bez ukončení léčby
4 úno 2026
29.07.26
Svatopluk Říha
0