Štítek: kognitivně behaviorální terapie - Stránka 2

Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak KBT pomáhá při poruchách příjmu potravy

Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak KBT pomáhá při poruchách příjmu potravy

Kognitivní omyly o jídle a těle jsou hluboké myšlenkové chyby, které udržují poruchy příjmu potravy. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je jediná metoda s důkazy o efektivitě, která tyto omyly systematicky překonává. V ČR je KBT používána v 78 % případů, ale přístup je omezený.

Číst více
Může být terapie bolestivá? Co dělat, když je psychoterapie náročná

Může být terapie bolestivá? Co dělat, když je psychoterapie náročná

Psychoterapie může být emocionálně bolestivá, protože se dotýká hlubokých ran a neuvědomovaných vzpomínek. Je to normální - a často nutné pro skutečnou změnu. Zjistěte, co dělat, když je terapie náročná, a jak přežít těžké fáze.

Číst více
Tělesné projevy úzkosti: Jak terapie pomáhá s palpitacemi, dušností a svalovým napětím

Tělesné projevy úzkosti: Jak terapie pomáhá s palpitacemi, dušností a svalovým napětím

Tělesné projevy úzkosti - palpitace, dušnost a svalové napětí - nejsou příznaky nemoci, ale reakce nervového systému. Terapie pomáhá přestat se jim bát a naučit se je regulovat přirozenými technikami.

Číst více
ERP jako standardní léčba OCD - co potřebujete vědět

ERP jako standardní léčba OCD - co potřebujete vědět

Kompletní přehled o Expozici s prevencí rituálů (ERP) pro OCD, včetně principů, účinnosti, průběhu terapie a srovnání s medikací.

Číst více
Jak léčit purging chování při bulimii - praktický průvodce

Jak léčit purging chování při bulimii - praktický průvodce

Kompletní průvodce léčbou purging chování při bulimii: diagnostika, terapie, deník, hospitalizace a moderní digitální nástroje.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.