Váš Psycholog

Meltdown a shutdown: Jak správně reagovat na přetížení u autistů v terapii

Shutdowny a meltdowny u autistů nejsou chování, ale fyziologické reakce na přetížení. Tento článek vysvětluje, jak je rozpoznat, jak s nimi správně zacházet v terapii a proč tradiční přístupy často zhoršují stav.

3.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

ADHD a závislosti: Jak vysoké riziko a jak léčit substance use v terapii

ADHD a závislosti často jdou ruku v ruce. Lidé s nelečeným ADHD často užívají látky jako sebemedikaci. Léčba vyžaduje kombinaci léků, modifikované KBT a podpory - jinak selhává. V ČR je problém s čekacími dobami a fragmentací péče.

1.01.26
Svatopluk Říha
0

Číst více

Hyperaktivita při ADHD: Jak převést energii do konstruktivních aktivit

Hyperaktivita při ADHD se nedá potlačit - jen přesměrovat. Zjistěte, jak pomocí strukturovaného režimu, pohybových přestávek, výživy a pozitivního posilování převést nadbytečnou energii na produktivitu.

31.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Vztahová práce napříč přístupy: Proč je terapeutický vztah klíčem k úspěchu terapie

Terapeutický vztah je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie, a to bez ohledu na použitou metodu. Výzkumy ukazují, že více než 30 % změny závisí na kvalitě vztahu mezi terapeutem a klientem.

30.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Interpersonální terapie pro binge eating: Jak práce se vztahy pomáhá zastavit přejídání

Interpersonální terapie pomáhá zastavit přejídání tím, že se zaměřuje na vztahy, ne na jídlo. Zjistěte, jak práce se současnými problémy s lidmi může změnit váš vztah k jídlu.

29.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Párová terapie na dálku: Jak funguje online vztahová psychoterapie v Česku 2025

Online párová terapie v Česku je stejně účinná jako klasická. Funkční metody, realistické ceny a přístupná technika umožňují párům řešit problémy doma. Zjistěte, jak to funguje, kdo to potřebuje a jak vybrat kvalitního terapeuta.

28.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Poruchy osobnosti: Přehled typů a efektivní psychoterapie

Přehled hlavních typů poruch osobnosti podle MKN-10 a jejich účinné psychoterapie. Zjistěte, jak se léčí emočně nestabilní, vyhýbavá nebo narcistická porucha, a proč je v Česku péče omezená.

27.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Co dělat, když se léčba zasekne: Bariéry pokroku a jak je překonat

Zaseknutá psychoterapie není selhání - je to přirozená část procesu. Zjistěte, proč se léčba zasekává, jaké jsou bariéry a jak je překonat praktickými kroky, které skutečně vedou k pokroku.

26.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Jak se domluvit na splátkách psychoterapie u soukromého terapeuta: Praktické kroky a co očekávat

Zjisti, jak domluvit splátky psychoterapie u soukromého terapeuta: jak požádat, jaké formy existují, co očekávat a proč to funguje. Praktické rady pro klienty s omezeným rozpočtem.

25.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Psychoterapie zaměřená na emoce (EFT): Jak transformovat emoční vzorce za pár sezení

EFT je rychlá a neinvazivní terapie, která pomocí poklepávání na akupresurní body transformuje emoční vzorce. Efektivní při úzkosti, strachu a stresu, s výsledky již po prvním sezení.

24.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Senzorická integrační terapie pro poruchu autistického spektra: Jak pomáhá se smyslovou citlivostí

Senzorická integrační terapie pomáhá dětem s poruchou autistického spektra zvládat přetížení smyslovými podněty. Vědecky podložená metoda zlepšuje zpracování doteků, pohybu a zvuků, což snižuje úzkost a zvyšuje schopnost komunikovat.

23.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Sociální podpora: Jak vztahy ovlivňují duševní zdraví a zotavení

Sociální podpora není jen pomoc - je základem duševního zdraví. Vztahy s rodinou, přáteli a peer workéry snižují recidivy, pomáhají s prací a bydlením a dělají rozdíl mezi přežitím a opravdovým zotavením.

22.12.25
Svatopluk Říha
0

Číst více

Váš Psycholog - Page 21