Štítek: změna myšlenek
Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky u deprese a úzkosti
Kognitivní restrukturalizace je účinná metoda, jak změnit destruktivní myšlenky u depresivních a úzkostných poruch. Naučí vás rozpoznávat kognitivní omyly a nahrazovat je reálnějšími pohledy. Pracuje na základě vědecky ověřených principů a je první volbou v terapii.
- Psychoterapie (65)
- Psychologie a terapie (12)
- Zdraví a léčba závislostí (7)
- Psychologie (5)
- Psychologie a duševní zdraví (4)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Jak požádat terapeuta o doporučení ke specialistovi - krok za krokem a etiketa
9 srp 2025 -
Psychoterapie založená na důkazech - Jak hodnotit účinnost různých směrů
18 říj 2025 -
Hypnoterapie vs. Ericksonovská hypnoterapie - Práce s nevědomím v terapii
20 kvě 2025 -
Akutní stresová reakce: Jak krizová intervence zachraňuje životy hned po traumatu
27 říj 2025 -
Náhodné setkání s terapeutem: Jak dodržet etiku a hranice
20 dub 2025
4.12.25
Svatopluk Říha
0