Terapie pro rodiny: Jak podpořit vztahy a překonat konflikty

When working with terapie pro rodiny, specifický přístup, který pracuje s celou rodinou jako systémem, nejen s jednotlivými členy. Also known as rodinná terapie, it nepředpokládá, že problém leží jen u jednoho člověka – ale v tom, jak se rodina navzájem ovlivňuje. Mnoho rodin přijde do terapie, když už je všechno na hraně: děti se uzavírají, rodiče se obviňují, hovory končí křikem nebo tichým odmítáním. A přesto se často nestane nic, jen proto, že nikdo neví, jak začít mluvit jinak.

Terapie pro rodiny není o tom, kdo má pravdu. Je to o tom, jak se vztahy zhoršují, když se lidé neustále snaží být slyšení, ale nikdo neumí naslouchat. Víte, že když máte konflikt s partnerem, často se to projeví i v tom, jak vaše dítě reaguje na školu? Nebo když rodič sám trpí úzkostí, celá rodina se učí žít v napětí – aniž by to někdo označil jako problém? rodinné konflikty nejsou jen o výčitkách. Jsou to opakující se vzory: někdo se stává „vinným“, jiný „silným“, třetí „neviditelným“. A tyto role se udržují i tehdy, když už nikdo nechce.

Co se děje v terapii? Nejde o to, aby se všichni dohodli na tom, že všechno bylo špatně. Jde o to, aby se někdo poprvé zeptal: „Jak se tyto věci projevují u tebe?“ Nebo: „Co se stane, když se rozhodneš přestat křičet?“ komunikace v rodině se mění, když se přestanou opakovat staré scénáře. Někdy stačí, aby rodič přestal vysvětlovat, proč je dítě „příliš citlivé“, a začal se zeptat: „Co tě dnes trápí?“ Někdy stačí, aby dítě pochopilo, že rodič nejde na terapii, protože je „špatný“, ale protože chce být lepší. A v té chvíli se začne měnit celý systém.

V této sbírce najdete články, které vám ukážou, jak se rodiny v Česku vypořádávají s trauma, poruchami osobnosti, autismem nebo jen s tím, že se už neumí mluvit. Některé články se zaměřují na psychoedukaci – jak pochopit, že nemoc neznamená vina. Jiné ukazují, jak arteterapie nebo psychodrama pomáhají, když slova selhávají. A jsou tu i příběhy o tom, jak rodiny najdou cestu zpět – ne tím, že se všechno vyřeší, ale tím, že se konečně začne poslouchat.