Tag: spánek
Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit spánek a překonat děsivé sny
Noční můry nejsou jen nepříjemné sny - mohou být příznakem nezpracované úzkosti nebo traumatu. Psychoterapie, zejména Imagery Rehearsal Therapy, pomáhá změnit tyto sny a obnovit klidný spánek bez léků.
- Psychoterapie (228)
- Psychologie a duševní zdraví (40)
- Zdraví a léčba závislostí (17)
- Psychologie a terapie (12)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Rodinná a systémová terapie - Jak řešit problémy v kontextu celé rodiny
27 úno 2025 -
Věk a zkušenosti terapeuta - co opravdu ovlivňuje úspěch psychoterapie
17 pro 2024 -
Přechod na střední školu: Jak terapeutická podpora pomáhá zvládnout změny a adaptaci
16 kvě 2026 -
Online vs. osobní terapie - Jak vybrat ten správný formát
9 čen 2025 -
Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost přemýšlet o vlastních a cizích emocích
19 led 2026
3.02.26
Svatopluk Říha
0