Štítek: somatická jóga

Jak budovat všímavý pohyb: Jóga a jemné cvičení pro uzdravení těla a mysli

Jak budovat všímavý pohyb: Jóga a jemné cvičení pro uzdravení těla a mysli

Všímavý pohyb přes jemnou jógu pomáhá lidem s poruchami příjmu potravy znovu najít spojení s tělem. Bez nátlaku, bez soudů - jen s klidem a pozorováním. Tichá praxe může změnit celý život.