Štítek: ruminace
Metakognitivní terapie (MCT): Jak přestat bojovat se svými myšlenkami a ruminacemi
Metakognitivní terapie (MCT) mění vztah k myšlenkám, nikoliv jejich obsah. Naučte se, jak přerušit ruminace a úzkost pomocí nestranné všímavosti a proč je MCT efektivnější než CBT u některých poruch.
- Psychoterapie (231)
- Psychologie a duševní zdraví (40)
- Zdraví a léčba závislostí (18)
- Psychologie a terapie (12)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Porucha opozičního vzdoru (ODD): Jak psychoterapie pomáhá dětem zvládat vzpouru
8 kvě 2026 -
Internal Family Systems (IFS): Jak pracovat s částmi osobnosti v psychoterapii
20 úno 2025 -
Rodičovská terapie: Jak změna přístupu pomůže dítěti
29 bře 2025 -
Duševní zdraví na pracovišti - Jak vytvořit efektivní wellbeing program a předcházet stresu
4 lis 2024 -
Jak si nastavit rozpočet na psychoterapii: Praktický plán financí a tipy pro úsporu
17 čec 2026
29.07.26
Svatopluk Říha
0