Štítek: MBCT

MBCT: Jak všímavost předchází návratu deprese

MBCT: Jak všímavost předchází návratu deprese

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) je osmitýdenní program, který spojuje kognitivní terapii s všímavostí. Pomáhá předcházet návratu deprese u lidí s opakovanými epizodami. Funguje jako alternativní nebo doplňková léčba k antidepresivům.

Číst více
Prevence relapsu deprese: Jak funguje MBCT a proč je lepší než prášky

Prevence relapsu deprese: Jak funguje MBCT a proč je lepší než prášky

Objevte, jak Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) pomáhá předcházet návratu deprese. Přečtěte si, jak tento 8týdenní program funguje, komu je určen a jaké jsou jeho výhody oproti lékům.

Číst více
Mindfulness-based terapie: Jak všímavost funguje v psychoterapii

Mindfulness-based terapie: Jak všímavost funguje v psychoterapii

Mindfulness-based terapie nejsou jen relaxace. Přečtěte si, jak MBSR a MBCT mění mozek, pomáhají při depresi a bolesti a kde v ČR najít ověřenou léčbu.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.