Komplexní PTSD – co to je a jak se s ním pracuje

Když se setkáme s komplexní PTSD, dlouhodobý a mnohovrstevný posttraumatický stresový syndrom, který vzniká po opakovaných nebo chronických traumatických událostechC‑PTSD, mluvíme o problému, který ovlivňuje myšlení, emoce i tělo. Tento stav často zahrnuje dissociaci, chronickou úzkost a pocity odcizení. Komplexní PTSD není jen jednorázová reakce; je to soubor symptomů, které mohou přetrvávat měsíce i roky. Jedním z hlavních semantických trojúhelníků je: Komplexní PTSD zahrnuje dysregulaci emocí, trauma ovlivňuje vývoj komplexní PTSD a terapie vyžaduje specializovaný přístup. Díky tomu je důležité pochopit, jaké konkrétní faktory tento syndrom formují a kde hledat podporu.

Úzce spjatý pojem je trauma, psychologická reakce na extrémní, ohrožující nebo opakovaně stresující události. Trauma je kořenovým faktorem, který vyvolává komplexní PTSD a často provází další obtíže jako kognitivní omyly nebo deprese. Pro zpracování traumatických vzpomínek se osvědčila metoda EMDR, eye‑movement desensitization and reprocessing, technika zaměřená na uvolnění emočních blokád prostřednictvím řízených očních pohybů. Výzkumy ukazují, že EMDR podporuje zotavení po komplexní PTSD a výrazně snižuje četnost flashbacků. Kromě individuální práce však mnoho klientů těží i ze skupinové terapie, formátu, kde se účastníci vzájemně podporují a sdílejí strategie zvládání. Skupinová terapie posiluje sociální podporu a zmírňuje úzkost, což je klíčové při dlouhodobém zvládání symptomů. V praxi se také častěji kombinuje kognitivně‑behaviorální terapie, práce s kognitivními omyly a v některých případech i medikace, pokud jsou symptomy rezistentní.

Co vás čeká v tomto souboru článků

V následujícím seznamu najdete články, které rozebírají konkrétní techniky (např. Compassion‑focused terapie, DBT, hypnoterapie) i praktické rady, jak se orientovat v systému zdravotní péče (medikace u dětí, financování terapie). Každý příspěvek nabízí konkrétní kroky, tipy na nástroje a odkazy na další zdroje, takže si můžete vybrat, co vám nejlépe sedí. Prohlédněte si naši sbírku a zjistěte, jaký terapeutický přístup může nejlépe podpořit vaše zotavení z komplexní PTSD.