Štítek: duševní zdraví - Stránka 2

Jak poznat dobrého terapeuta: 15 znaků kvalitního odborníka

Jak poznat dobrého terapeuta: 15 znaků kvalitního odborníka

Naučte se rozpoznat kvalitního terapeuta podle 15 klíčových znaků. Od ověření akreditace přes budování důvěry až po praktické tipy pro první sezení. Vyhněte se manipulaci a najděte odborníka, který opravdu pomůže.

Číst více
Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Proč venkovní aktivity léčí úzkost a deprese

Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Proč venkovní aktivity léčí úzkost a deprese

Objevte terapeutické sílu přírody pro vaši mysl. Naučte se, jak 20 minut venku snižuje úzkost a stres, a proč je pohyb v lese účinnější než posilovna.

Číst více
První sezení s terapeutem: Jak se připravit, co čekat a jak vybrat toho pravého

První sezení s terapeutem: Jak se připravit, co čekat a jak vybrat toho pravého

Nervózní z prvního sezení s terapeutem? Připravili jsme praktický návod, jak se připravit, co čekat a jak vybrat toho pravého odborníka pro vaši terapii.

Číst více
Online terapie po pandemii: Zůstala změna, nebo se vracíme k osobním setkáním?

Online terapie po pandemii: Zůstala změna, nebo se vracíme k osobním setkáním?

Pandemie změnila pravidla hry v psychoterapii. Online forma se stala běžnou součástí péče o duševní zdraví v ČR. Porovnáváme ceny, dostupnost a efektivitu online vs. tradiční terapie.

Číst více
Psychoterapie a víra: Jak respektovat spiritualitu klienta bez narušení neutrality

Psychoterapie a víra: Jak respektovat spiritualitu klienta bez narušení neutrality

Jak psychoterapie respektuje víru a spiritualitu klienta? Článek vysvětluje historický vývoj, rozlišuje zdravou a nezdravou spiritualitu a nabízí praktické rady pro terapeuty i pacienty v českém kontextu.

Číst více
Destigmatizace terapie: Proč není hanba chodit k psychologovi v ČR

Destigmatizace terapie: Proč není hanba chodit k psychologovi v ČR

Proč je stále tabu chodit k psychologovi? Článek rozebírá destigmatizaci terapie v ČR, statistiky, osobní příběhy a praktické rady, jak překonat strach z názoru okolí a najít správnou pomoc.

Číst více
Stigma duševních poruch: Proč se bojíme mluvit o psychice a jak to změnit

Stigma duševních poruch: Proč se bojíme mluvit o psychice a jak to změnit

Proč se v Česku stále bojíme mluvit o duševním zdraví? Analýza stigmatu, rozdíly oproti Západu a praktické tipy, jak přestat tlačit psychiku pod koberec.

Číst více
Propojení online terapie s self-help programy: Jak z terapie vytěžit maximum

Propojení online terapie s self-help programy: Jak z terapie vytěžit maximum

Jak propojit online terapii s self-help programy pro maximální efekt. Poradíme, jak vybrat správné nástroje, předejít přetížení a využít hybridní model léčby efektivně.

Číst více
Klinický psycholog vs. psycholog: Jak poznat rozdíl a koho vybrat pro terapii

Klinický psycholog vs. psycholog: Jak poznat rozdíl a koho vybrat pro terapii

Rozklíčujeme rozdíl mezi klinickým psychologem a běžným psychologem v ČR. Pochopíte, jaké má každý vzdělání, kdo léčí duševní poruchy a koho vybrat pro vaši situaci.

Číst více
WHO a duševní zdraví: Proč globální přístup selhává a co se musí změnit

WHO a duševní zdraví: Proč globální přístup selhává a co se musí změnit

WHO upozorňuje na krizi duševního zdraví: jen 2 % rozpočtů jde na léčbu. Článek rozebírá globální nerovnosti, iniciativu QualityRights a ekonomický dopad psychické péče.

Číst více
Role rodiny v psychoterapii: Kdy a jak zapojit blízké do léčby

Role rodiny v psychoterapii: Kdy a jak zapojit blízké do léčby

Objevte, jak zapojení rodiny a blízkých do psychoterapie může urychlit hojení. Článek vysvětluje rozdíl mezi individuální a systémovou terapií, kdy je zapojení okolí nezbytné a jak překonat odpor členů rodiny.

Číst více
Maskovaná deprese: Jak poznat, když se za únavou a podrážděností skrývá smutek

Maskovaná deprese: Jak poznat, když se za únavou a podrážděností skrývá smutek

Maskovaná deprese se neskrývá za smutkem, ale za únavou a vztekem. Naučte se rozpoznat příznaky, které často přehlédnou lékaři, a zjistěte, jak získat správnou diagnózu.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.