Archiv: 2026/08 - Stránka 2

Co říct terapeutovi na prvním sezení: Praktický návod a příklady vět

Co říct terapeutovi na prvním sezení: Praktický návod a příklady vět

Zjistěte, co říct terapeutovi na prvním sezení. Praktické rady, příklady vět a tipy, jak překonat obavy a nastartovat úspěšnou psychoterapii.

Číst více
Self-help vs. psychoterapie: Kdy stačí kniha a kdy nutný terapeut

Self-help vs. psychoterapie: Kdy stačí kniha a kdy nutný terapeut

Poradíme vám, kdy stačí self-help kniha a kdy je nutná profesionální psychoterapie. Porovnejme ceny, efektivitu a poskytneme tipy, jak vybrat správného terapeuta v ČR.

Číst více
Perfekcionismus a úzkost: KBT strategie pro snížení tlaku na výkon

Perfekcionismus a úzkost: KBT strategie pro snížení tlaku na výkon

Naučte se, jak kognitivně-behaviorální terapie pomáhá překonat perfekcionismus a snížit úzkost. Praktické tipy a strategie pro lepší kvalitu života.

Číst více
Online terapie: Výhody, nevýhody a praktický návod pro výběr

Online terapie: Výhody, nevýhody a praktický návod pro výběr

Zvažuji online terapii? Porovnávám výhody a nevýhady digitální psychoterapie, její efektivitu u depresí a úzkostí a praktické tipy, jak vybrat správný formát léčby.

Číst více
Etika v psychoterapii: Vaše práva a ochrana klienta v terapii

Etika v psychoterapii: Vaše práva a ochrana klienta v terapii

Zjistěte, jaká máte práva v psychoterapii a jak rozpoznat porušení etiky. Řečeno jednoduše: důvěrnost, hranice vztahu a kroky, co dělat, když se něco pokazí.

Číst více
Traumaterapie pro děti: Jak funguje TF-CBT a proč je klíčové zapojení rodiče

Traumaterapie pro děti: Jak funguje TF-CBT a proč je klíčové zapojení rodiče

Kompletní průvodce traumaterapií pro děti pomocí metody TF-CBT. Zjistěte, jak funguje tento důkazy podložený přístup, proč je klíčové zapojení rodiče a co můžete očekávat od léčby PTSD u dětí v České republice.

Číst více
Self-help pro lehkou depresi a úzkost: Kdy stačí bez terapeuta

Self-help pro lehkou depresi a úzkost: Kdy stačí bez terapeuta

Naučte se rozpoznat, kdy stačí self-help techniky pro lehkou depresi a úzkost a kdy je nutná odborná pomoc. Praktické rady, diety a digitální nástroje.

Číst více
Jak si připravit témata pro psychoterapii: Praktický návod ke strukturovanému plánování

Jak si připravit témata pro psychoterapii: Praktický návod ke strukturovanému plánování

Naučte se efektivně připravovat témata pro psychoterapii. Praktický návod ke strukturovanému plánování sezení, který vám pomůže překonat nejistotu, stanovit jasné cíle a maximalizovat prospěch z každé návštěvy terapeuta.

Číst více
Jak přečkat čekání na psychologa: Ověřené strategie bezpečí a první pomoc

Jak přečkat čekání na psychologa: Ověřené strategie bezpečí a první pomoc

Čekáte na psychologa? Dozvědět se, jak přečkat 8-12týdenní čekací dobu v ČR. Praktické tipy, linka bezpečí 116 111 a aplikace Nepanikař pro okamžitou pomoc.

Číst více
Psycho-vzdělávací materiály: Jak číst a využívat pracovní listy v terapii

Psycho-vzdělávací materiály: Jak číst a využívat pracovní listy v terapii

Naučte se efektivně číst a využívat pracovní listy v psychoterapii. Porovnáváme zdroje jako Terapeutické nástroje a AKL ČR, ukazujeme kroky implementace a varujeme před chybami.

Číst více
Plán zvládání meltdownu: Praktický návod pro rodinu a školu

Plán zvládání meltdownu: Praktický návod pro rodinu a školu

Naučte se rozpoznat a zvládat meltdowny u dětí i dospělých s autismem. Praktický návod pro rodinu i školu včetně prevence, akčních plánů a tipů na klidové zóny.

Číst více
Terapie anorexie a bulimie u dětí: Krok za krokem k uzdravení

Terapie anorexie a bulimie u dětí: Krok za krokem k uzdravení

Komplexní průvodce terapií anorexie a bulimie u dětí. Zjistěte, jak funguje léčba, kdy je nutná hospitalizace a jakou roli hrají rodiče v procesu uzdravování.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.