Štítek: noční můry
Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit spánek a překonat děsivé sny
Noční můry nejsou jen nepříjemné sny - mohou být příznakem nezpracované úzkosti nebo traumatu. Psychoterapie, zejména Imagery Rehearsal Therapy, pomáhá změnit tyto sny a obnovit klidný spánek bez léků.
- Psychoterapie (121)
- Psychologie a terapie (12)
- Zdraví a léčba závislostí (11)
- Psychologie a duševní zdraví (10)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Poruchy osobnosti: Přehled typů a efektivní psychoterapie
27 pro 2025 -
Prevence duševních poruch: Co skutečně pomáhá pro psychickou pohodu
8 led 2026 -
Etický kodex psychoterapeutů: Jaká jsou práva klienta a kam směřovat stížnost
11 úno 2025 -
Rogersovská terapie: Jak bezpodmínečné přijetí a empatie mění životy
8 úno 2026 -
Muzikoterapie - jak hudba pomáhá v psychoterapii
18 bře 2025
3.02.26
Svatopluk Říha
0