Tag: noční můry
Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit spánek a překonat děsivé sny
Noční můry nejsou jen nepříjemné sny - mohou být příznakem nezpracované úzkosti nebo traumatu. Psychoterapie, zejména Imagery Rehearsal Therapy, pomáhá změnit tyto sny a obnovit klidný spánek bez léků.
- Psychoterapie (146)
- Psychologie a duševní zdraví (16)
- Psychologie a terapie (12)
- Zdraví a léčba závislostí (12)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Jak začít s mindfulness v psychoterapii: Základní techniky všímavosti pro klienty
24 bře 2026 -
Jak vysvětlit ADHD okolí: Psychoedukace pro rodinu a učitele
7 úno 2026 -
Odolná deprese: Jak postupovat, když psychoterapie selže
18 srp 2025 -
Flash-forward v terapii traumatu: Jak práce s budoucností předchází retraumatizaci
16 bře 2026 -
Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost přemýšlet o vlastních a cizích emocích
19 led 2026
3.02.26
Svatopluk Říha
0