Štítek: mindfulness terapie

Prevence relapsu deprese: Jak funguje MBCT a proč je lepší než prášky

Prevence relapsu deprese: Jak funguje MBCT a proč je lepší než prášky

Objevte, jak Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) pomáhá předcházet návratu deprese. Přečtěte si, jak tento 8týdenní program funguje, komu je určen a jaké jsou jeho výhody oproti lékům.

Číst více
Mindfulness-based terapie: Jak všímavost funguje v psychoterapii

Mindfulness-based terapie: Jak všímavost funguje v psychoterapii

Mindfulness-based terapie nejsou jen relaxace. Přečtěte si, jak MBSR a MBCT mění mozek, pomáhají při depresi a bolesti a kde v ČR najít ověřenou léčbu.

Číst více
Nejnovější příspěvky Štítky Archiv

© 2026. Všechna práva vyhrazena.