Finanční kalkulačka pro terapii
Vypočítejte náklady na terapii
Zadejte své údaje a zjistěte, jaké možnosti financování terapie pro vás existují.
Stres, úzkost nebo deprese už dnes nevyžadují, abyste si kvůli penězům museli odkládat pomoc. V tomto článku najdete konkrétní kroky, jak získat terapii i když máte přísně omezený rozpočet. Dozvíte se, kde hledat pojišťovací příspěvky, jak využít online platformy a kde najít levnější varianty bez ztráty kvality.
Kolik stojí terapie v České republice?
Podle průzkumu Žurnálu Prozeny.cz z roku 2023 se průměrná cena za soukromé sezení pohybuje mezi 1 000 - 1 500 Kč. U terapeutů ve výcviku se cena snižuje na 300 - 600 Kč, zatímco online terapie se prodává za 600 - 900 Kč. Skupinová terapie, kde se sezení sdílí mezi 4 - 6 účastníky, má cenu 400 - 600 Kč na osobu. Tyto údaje ukazují, že existuje široké spektrum možností, ze kterých můžete vybírat podle finančních možností.
Hlavní zdroje financování terapie
V českém systému jsou k dispozici čtyři hlavní cesty, jak snížit náklady:
- Pojišťovací příspěvek - VŽP nabízí až 500 Kč na hodinu (max. 10 sezení), ČPZP až 2 500 Kč celkem.
- Benefitní programy zaměstnavatelů - stále více firem zahrnuje psychoterapii do balíčku zaměstnaneckých výhod.
- Online platformy - Hedepy, Psylink nebo TerapieOnline.cz nabízejí první konzultaci zdarma a následná sezení v rozmezí 600‑900 Kč.
- Lehčí varianty - terapie ve výcviku, skupinová terapie a „sliding scale“ poplatky, kde cena odráží váš příjem.
Porovnání hlavních možností financování
| Zdroj | Maximální částka | Počet pokrytých sezení | Podmínky | Výhody |
|---|---|---|---|---|
| Pojišťovací příspěvek (VŽP) | 500 Kč/hod | 10 | Registrace v systému VŽP, diagnóza | Okamžitá úspora, kvalita zajištěna |
| Pojišťovací příspěvek (ČPZP) | 2 500 Kč celkem | ~5‑6 | Schválení žádosti, limit na 2 roky | Větší částka jednorázově |
| Firemní benefit | Různé, častěji 50 % nákladů | Podle dohody | Potvrzení od HR, někdy limit 5 sezení | Bez nutnosti žádosti pojišťovně |
| Online platforma (Hedepy) | 600‑900 Kč za sezení | Neomezeně | Registrace, první konzultace zdarma | Flexibilita, nižší cena než osobní terapie |
| Skupinová terapie | 400‑600 Kč za osobu | Pravidelná setkání 8‑12 týdně | Malá skupina 4‑6, sdílený prostor | Nejlevnější forma, podpora od ostatních |
| Terapie ve výcviku | 300‑600 Kč | Neomezeně pod dohledem | Supervizor, často ve školách | Velmi nízká cena, nová perspektiva |
Krok za krokem: Jak získat pojišťovací příspěvek
- Zjistěte podmínky své pojišťovny. Navštivte web VŽP nebo ČPZP, stáhněte formulář a připravte si lékařskou diagnózu (např. F32 - deprese).
- Vyberte terapeuta registrovaného u pojišťovny. V seznamu najdete odborníky, kteří přijímají vašich pojištěnců. Pokud vám nutně vyhovuje specializace, ověřte, že je v systému.
- Pošlete žádost. Vyplněný formulář podejte e‑mailem nebo poštou. Pojišťovna obvykle reaguje 2‑4 týdny.
- Po schválení naplánujte sezení. Po obdržení potvrzení můžete rovnou domluvit první termín. Pokud je příspěvek částka, která pokrývá jen část sezení, doplatíte zbytek.
- Uchovávejte doklady. Faktury a potvrzení o úhradě si uschovejte pro případnou revizi.
Lehčí alternativy: Online, skupinová a výcviková terapie
Online terapie je podle Zdravotnického deníku stejně účinná jako osobní sezení, přičemž šetří čas i peníze. Platformy jako Hedepy nebo Psylink nabízejí video‑hovor, chat a e‑mailovou podporu. Průměrná cena 700 Kč za 50 minutové sezení, což je o 40 % méně než klasické setkání.
Skupinová terapie funguje jako menší pracovní skupina, kde sdílíte své zkušenosti a získáváte zpětnou vazbu od ostatních. Náklady 450 Kč na osobu při setkání jednou týdně po dobu 12 týdnů. Tato forma je vhodná pro lidi, kteří cítí úlevu z kolektivního prostředí.
Terapeuti ve výcviku, často studenty magisterského programu psychologie, pracují pod supervizorem. Cena 350 Kč za sezení, ale je nutné počítat s menší zkušeností. Pro mnohé je to výhodná cesta, protože se setkáváte s moderními metodami a supervizorem zajišťuje kvalitu.
Jak vyjednávat o slevě a využít „sliding scale“
Nejlepší způsob, jak snížit cenu, je otevřeně mluvit o svém finančním omezení. Mnoho terapeutů má nastavený „sliding scale“ - poplatek se odvíjí od vašeho měsíčního příjmu. Při žádosti připravte výpis z banky nebo potvrzení o příjmu a buďte připraveni uvést, kolik si můžete dovolit platit.
Další možností jsou úvěrové programy nabízené soukromými praxemi. Ty umožňují rozložit platební povinnost na 6‑12 měsíců s nulovým úrokem. Na konci každého měsíce si můžete ověřit, zda vám taková splátka neomezuje jinou důležitou část výdajů.
Na co si dát pozor při výběru levného terapeuta
Levnější neznamená automaticky špatné. Ověřte si, že terapeut je registrován u České psychoterapeutické asociace (ČPA) nebo Ministerstva zdravotnictví. Vyhledejte reference na patientské fórech jako Reddit (subreddit r/czechmentalhealth) či na Facebookových skupinách. Zkontrolujte, zda má supervizora, pokud pracuje ve výcviku.
Vyhněte se nabídkám, kde cena pod 300 Kč za sezení slibuje „zaručené výsledky“ během několika týdnů. Takové praktiky často spadají do kategorie šarlatánství, jak varují odborníci citovaní v Euro.cz.
Souhrn nejdůležitějších tipů
- Nejprve zjistěte, jaké příspěvky nabízí vaše pojišťovna a jaký je maximální počet sezení.
- Prozkoumejte firemní benefity - často jsou sjednány jako součást smlouvy o zaměstnání.
- Využijte online platformy - jsou levnější a flexibilní.
- Nezapomeňte na skupinovou terapii a výcvikové programy jako cenově dostupné alternativy.
- Při výběru terapeuta vždy kontrolujte kvalifikaci a supervizi.
- Komunikujte otevřeně o svém rozpočtu a zeptejte se na „sliding scale“.
Často kladené otázky
Často kladené otázky
Jak dlouho trvá schválení pojišťovacího příspěvku?
V průměru pojišťovna vyřídí žádost během 2‑4 týdnů, ale může to trvat i až 6 týdnů, pokud chybí potřebná dokumentace.
Mohu kombinovat pojišťovací příspěvek s firemním benefitem?
Ano, pokud máte schválení od pojišťovny a zároveň váš zaměstnavatel nabízí příspěvek, můžete využít oba zdroje, ale celková výše úhrady nesmí překročit skutečné náklady na sezení.
Jsou online terapie opravdu stejně účinné jako osobní?
Studie publikované v Zdravotnickém deníku (2021) ukazují, že výsledek online i osobní terapie je statisticky srovnatelný, pokud je terapeut řádně kvalifikovaný a používá strukturované metody.
Kde najdu terapeuta ve výcviku?
Oslovte Českou asociaci pro klinickou psychologii a psychoterapii nebo navštivte webové stránky vysokých škol s psychologickými programy - často mají veřejně přístupné seznamy studentů pod dohledem.
Jaké jsou nejčastější podmínky pro „sliding scale“?
Terapeut obvykle požaduje doklad o příjmu a pak stanoví cenový rozmezí: např. příjem pod 15 000 Kč/měsíc - 300 Kč/sezení, 15‑30 000 Kč - 500 Kč, nad 30 000 Kč - standartní sazba 800‑1 200 Kč.
Další kroky
Začněte tím, že si ověříte, jaký příspěvek vám nabízí vaše pojišťovna, a pošlete žádost. V mezidobí prozkoumejte online platformy a podívejte se na nabídky terapeutů ve výcviku. Pokud najdete vhodnou možnost, naplánujte první sezení a sledujte, jestli vám cena a kvalita odpovídají vašim očekáváním. Ať už zvolíte jakýkoli model, hlavní je, že se o své duševní zdraví postaráte - a to už dnes.