Štítek: Imagery Rehearsal Therapy
Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit spánek a překonat děsivé sny
Noční můry nejsou jen nepříjemné sny - mohou být příznakem nezpracované úzkosti nebo traumatu. Psychoterapie, zejména Imagery Rehearsal Therapy, pomáhá změnit tyto sny a obnovit klidný spánek bez léků.
- Psychoterapie (121)
- Psychologie a terapie (12)
- Zdraví a léčba závislostí (11)
- Psychologie a duševní zdraví (10)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Jak vypadá typické online sezení psychoterapie: Od začátku do konce
19 úno 2026 -
NET terapie: Jak příběhová terapie pomáhá při zpracování traumatu a PTSD
5 úno 2026 -
Kdy opustit toxický vztah během psychoterapie
18 bře 2025 -
Druhy psychoterapie: porovnání direktivní, nedirektivní, podpůrné a rekonstrukční terapie
14 čec 2025 -
Hyperaktivita při ADHD: Jak převést energii do konstruktivních aktivit
31 pro 2025
3.02.26
Svatopluk Říha
0