Štítek: spánek
Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit spánek a překonat děsivé sny
Noční můry nejsou jen nepříjemné sny - mohou být příznakem nezpracované úzkosti nebo traumatu. Psychoterapie, zejména Imagery Rehearsal Therapy, pomáhá změnit tyto sny a obnovit klidný spánek bez léků.
- Psychoterapie (121)
- Psychologie a terapie (12)
- Zdraví a léčba závislostí (11)
- Psychologie a duševní zdraví (10)
- Psychologie (5)
- Psychologie a zdraví (3)
- Zdraví a psychologie (2)
- Zdraví a psychoterapie (1)
-
Rodičovská terapie: Jak změna přístupu pomůže dítěti
29 bře 2025 -
Kdy opustit toxický vztah během psychoterapie
18 bře 2025 -
Psychoterapie při životní krizi: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření
22 led 2026 -
Stimulancia a psychoterapie: Jak kombinovaný přístup změnil léčbu ADHD v ČR
9 led 2026 -
Co dělat, když se léčba zasekne: Bariéry pokroku a jak je překonat
26 pro 2025
3.02.26
Svatopluk Říha
0