2026-09-17T05:31:28+00:00https://psychologbilek.cz/Svatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Rodinná terapie není o hledání viníka, ale o pochopení systémových souvislostí. Zjistěte, kdy je vhodné zapojit děti do terapie, jak se liší přístup podle věku a jak překonat běžné překážky.

2026-09-17T05:31:28+00:002026-09-17T05:31:28+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Školní fobie není lenost, ale reálná úzkostná porucha s fyzickými příznaky. Zjistěte, jak ji odlišit od záškoláctví, proč je klíčový včasný zásah a jak probíhá účinná psychoterapeutická reintegrace do školy.

2026-09-16T05:35:46+00:002026-09-16T05:35:46+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, kdy je hospitalizace při PTSD nutná. Přečtěte si o kritériích rizika, komplexní PTSD a bezpečnostních opatřeních v českých psychiatrických zařízeních.

2026-09-15T05:32:07+00:002026-09-15T05:32:07+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, kdy je hospitalizace u PTSD nutná. Rozbor kritérií, rizikových faktorů a bezpečnostních opatření pro stabilizaci stavu.

2026-09-15T05:32:07+00:002026-09-15T05:32:07+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak efektivně hodnotit kvalitu online terapie pomocí měřitelných indikátorů. Přehled nástrojů, srovnání s osobní péčí a tipy pro výběr terapeuta.

2026-09-14T05:35:55+00:002026-09-14T05:35:55+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Objevte, jak Social Skills Training pomáhá dětem s ADHD překonávat sociální bariéry. Praktické rady, nástroje a tipy pro rodiče i pedagogy.

2026-09-13T05:33:26+00:002026-09-13T05:33:26+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Krátká strategická terapie (KST) je důkazem podložený přístup, který řeší úzkosti a fobie rychleji než tradiční metody. Zaměřuje se na mechanismy, které problém udržují, a využívá paradoxní intervence pro rychlou změnu.

2026-09-12T05:32:09+00:002026-09-12T05:32:09+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Kompletní průvodce daňovým uplatněním nákladů na psychoterapii v roce 2026. Zjistěte, kdy platíte DPH 15 % nebo 21 %, jak využít příspěvek pojišťoven a jak firmě uznat terapii zaměstnanců jako náklad.

2026-09-11T05:32:06+00:002026-09-11T05:32:06+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Nevíte, zda zvolit psychoterapii, koučink nebo poradenství? Přinášíme přehledný návod, jak rozlišit tyto služby, kolik stojí a pro koho jsou určeny.

2026-09-10T05:30:02+00:002026-09-10T05:30:02+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Hledáte levnější alternativu k drahé psychoterapii? Zjistěte, zda jsou junior terapeuti dobrou volbou. Porovnáváme ceny, kvalitu a rizika.

2026-09-09T05:31:34+00:002026-09-09T05:31:34+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Objevte transpersonální psychoterapii a metodu holotropního dýchání. Zjistěte, jak mimořádné stavy vědomí pomáhají léčit deprese a nalézat smysl života.

2026-09-08T05:33:15+00:002026-09-08T05:33:15+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Vysvětlujeme, co musí obsahovat smlouva o psychoterapii v ČR. Dozvíte se o důvěrnosti, GDPR, cenách a právech klienta. Praktický průvodce pro výběr terapeuta.

2026-09-07T05:30:02+00:002026-09-07T05:30:02+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Obáváte se, že terapie traumatu vás může zranit? Zjistěte, jak rozpoznat riziko retraumatizace a jaké bezpečnostní zásady zajistí efektivní a šetrné uzdravení.

2026-09-06T05:33:23+00:002026-09-06T05:33:23+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Psychoterapie není jen pro lidi s diagnózou. Zjistěte, proč má smysl chodit na terapii preventivně pro lepší vztahy, zvládání stresu a osobní rozvoj.

2026-09-05T05:36:01+00:002026-09-05T05:36:01+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Kompletní průvodce výběrem psychoterapeuta pro lidi s PAS. Zjistěte, proč je specializace a komunikační styl klíčové pro úspěch terapie a jak se vyhnout častým chybám.

2026-09-04T05:31:34+00:002026-09-04T05:31:34+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, co se děje při první návštěvě psychoterapeuta. Přinášíme přehled struktury úvodní anamnézy, typických otázek a jejich účelu pro úspěšnou léčbu.

2026-09-03T05:33:03+00:002026-09-03T05:33:03+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Jak fungují terapeutické hranice u poruch osobnosti? Zjistěte, proč jsou nezbytné pro bezpečí klienta i terapeuta, jak se liší DBT a psychodynamika a co dělat, když hranice bolí.

2026-09-02T05:36:08+00:002026-09-02T05:36:08+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak trauma-informed přístup v psychoterapii mění pohled na léčbu PTSD. Poznejte principy bezpečí, důvěry a spolupráce, které chrání před retraumatizací.

2026-09-01T05:32:55+00:002026-09-01T05:32:55+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Trápí vás vtíravé myšlenky a nutkavé rituály? Zjistěte, jak psychoterapie, zejména KBT s ERP, účinně léčí OCD. Porovnání s léky, reálné zkušenosti a praktické tipy pro pacienty v ČR.

2026-08-31T05:32:58+00:002026-08-31T05:32:58+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Nevíte, jak vybrat terapeuta? Porovnáváme ceny, kvalifikaci a výsledky léčby. Zjistěte, proč levná terapie nemusí být výhodná a jak regionální dostupnost ovlivňuje celkové náklady na vaše zdraví.

2026-08-30T05:31:02+00:002026-08-30T05:31:02+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Porovnání hodnoty terapie v ČR: analýza cen, kvalifikace terapeutů a měřitelných výsledků léčby. Praktický průvodce výběrem.

2026-08-30T05:31:02+00:002026-08-30T05:31:02+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak léčit disociální poruchu osobnosti. Přehled psychoterapie, role léků a tipy pro úspěšnou změnu chování.

2026-08-29T05:32:02+00:002026-08-29T05:32:02+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se, jak rychle řešit výpadky internetu během online terapie. Praktické tipy pro stabilizaci Wi-Fi, restart routeru a prevenci technických problémů.

2026-08-28T05:33:05+00:002026-08-28T05:33:05+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Co je to vlastně psychoterapie? Tuto odpověď najdete v našem kompletním průvodci. Vysvětlujeme typy, průběh sezení a jak vybrat správného terapeuta.

2026-08-27T05:35:53+00:002026-08-27T05:35:53+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak funguje závislost na pornografii na úrovni mozku a jak psychoterapie hypersexuality pomáhá obnovit zdravé vztahy. Dozvíte se o fázích léčby, době regenerace a praktických tipách.

2026-08-26T05:34:33+00:002026-08-26T05:34:33+00:00Zdraví a léčba závislostíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak existenciální a humanistická psychoterapie pomáhá najít smysl života. Přečtěte si o Yalomovi, Franklovi a praktických aspektech této hluboké formy léčby.

2026-08-25T05:34:31+00:002026-08-25T05:34:31+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Hledáte levnou terapii v ČR? Poradíme, kde najít nízkonákladovou péči přes charitativní organizace jako Charita ČR nebo CSDZ. Srovnání cen a praktické kroky k získání termínu.

2026-08-24T05:32:54+00:002026-08-24T05:32:54+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se sestavit krizový plán pro rodinu. Praktický návod, jak reagovat na psychickou nouzi, rozdělit role a snížit stres v domácnosti.

2026-08-23T05:32:36+00:002026-08-23T05:32:36+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Porovnáváme účinnost antidepresiv a psychoterapie při léčbě deprese na základě nejnovějších výzkumů. Zjistěte, kdy se vyplatí kombinace obou přístupů a jaké jsou reálné bariéry v ČR.

2026-08-22T05:32:36+00:002026-08-22T05:32:36+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak trénovat plánování a organizaci při ADHD pomocí praktických technik jako body-doubling a mikrokroků. Efektivní strategie pro lepší každodenní fungování.

2026-08-21T05:34:48+00:002026-08-21T05:34:48+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, co říct terapeutovi na prvním sezení. Praktické rady, příklady vět a tipy, jak překonat obavy a nastartovat úspěšnou psychoterapii.

2026-08-20T05:32:38+00:002026-08-20T05:32:38+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Poradíme vám, kdy stačí self-help kniha a kdy je nutná profesionální psychoterapie. Porovnejme ceny, efektivitu a poskytneme tipy, jak vybrat správného terapeuta v ČR.

2026-08-19T05:32:32+00:002026-08-19T05:32:32+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se, jak kognitivně-behaviorální terapie pomáhá překonat perfekcionismus a snížit úzkost. Praktické tipy a strategie pro lepší kvalitu života.

2026-08-18T05:32:01+00:002026-08-18T05:32:01+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zvažuji online terapii? Porovnávám výhody a nevýhady digitální psychoterapie, její efektivitu u depresí a úzkostí a praktické tipy, jak vybrat správný formát léčby.

2026-08-17T05:30:02+00:002026-08-17T05:30:02+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jaká máte práva v psychoterapii a jak rozpoznat porušení etiky. Řečeno jednoduše: důvěrnost, hranice vztahu a kroky, co dělat, když se něco pokazí.

2026-08-16T05:34:30+00:002026-08-16T05:34:30+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Kompletní průvodce traumaterapií pro děti pomocí metody TF-CBT. Zjistěte, jak funguje tento důkazy podložený přístup, proč je klíčové zapojení rodiče a co můžete očekávat od léčby PTSD u dětí v České republice.

2026-08-15T05:33:23+00:002026-08-15T05:33:23+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se rozpoznat, kdy stačí self-help techniky pro lehkou depresi a úzkost a kdy je nutná odborná pomoc. Praktické rady, diety a digitální nástroje.

2026-08-14T05:34:36+00:002026-08-14T05:34:36+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se efektivně připravovat témata pro psychoterapii. Praktický návod ke strukturovanému plánování sezení, který vám pomůže překonat nejistotu, stanovit jasné cíle a maximalizovat prospěch z každé návštěvy terapeuta.

2026-08-13T05:31:17+00:002026-08-13T05:31:17+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Čekáte na psychologa? Dozvědět se, jak přečkat 8-12týdenní čekací dobu v ČR. Praktické tipy, linka bezpečí 116 111 a aplikace Nepanikař pro okamžitou pomoc.

2026-08-12T05:34:28+00:002026-08-12T05:34:28+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se efektivně číst a využívat pracovní listy v psychoterapii. Porovnáváme zdroje jako Terapeutické nástroje a AKL ČR, ukazujeme kroky implementace a varujeme před chybami.

2026-08-11T05:36:16+00:002026-08-11T05:36:16+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se rozpoznat a zvládat meltdowny u dětí i dospělých s autismem. Praktický návod pro rodinu i školu včetně prevence, akčních plánů a tipů na klidové zóny.

2026-08-10T05:34:23+00:002026-08-10T05:34:23+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Komplexní průvodce terapií anorexie a bulimie u dětí. Zjistěte, jak funguje léčba, kdy je nutná hospitalizace a jakou roli hrají rodiče v procesu uzdravování.

2026-08-09T05:34:23+00:002026-08-09T05:34:23+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Podporované zaměstnávání pomáhá autistům najít práci. Zjistěte, jak funguje asistence, co hradí stát a proč je kvalita asistenta klíčová pro úspěšný vstup na trh práce.

2026-08-08T05:32:03+00:002026-08-08T05:32:03+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Patologické hráčství je vážná závislost, která se dá léčit. Dozvíte se, jak funguje KBT, farmakoterapie naltrexonem a podpora skupin jako Gamblers Anonymous.

2026-08-07T05:32:30+00:002026-08-07T05:32:30+00:00Zdraví a léčba závislostíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Strukturovaný protokol KBT pro panickou poruchu je osvědčená metoda s 70-80% úspěšností. Článek detailně popisuje 6 fází léčby, expozici, cenu v ČR a srovnání s léky.

2026-08-06T05:32:49+00:002026-08-06T05:32:49+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Průvodce komunikační terapií pro neverbální autisty. Seznamte se s metodami AAK a PECS, zjistěte ceny, možnosti financování v ČR a jak začít s terapií doma.

2026-08-05T05:31:19+00:002026-08-05T05:31:19+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Komplexní průvodce léčbou PTSD pomocí SSRI antidepresiv a psychoterapie. Přečtěte si o účincích sertralinu a paroxetinu, reálných zkušenostech pacientů a moderních terapeutických přístupech v ČR.

2026-08-04T05:34:34+00:002026-08-04T05:34:34+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Jak výživa ovlivňuje účinek Strattery při ADHD? Zjistěte, co jíst pro lepší výsledky, jak zvládat vedlejší účinky a proč je protein klíčový.

2026-08-03T05:32:58+00:002026-08-03T05:32:58+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Rozdíl mezi dětskou a dospívající psychikou je zásadní. Článek vysvětluje, jak se liší projevy úzkosti, deprese a poruch chování podle věku a proč je správná diagnostika klíčová.

2026-08-02T05:34:18+00:002026-08-02T05:34:18+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Smíšená úzkostně-depresivní porucha (SUDP) kombinuje úzkost a deprese. Přečtěte si o příznacích, účinné léčbě KBT a léky, a jak získat pomoc v ČR.

2026-08-01T05:33:46+00:002026-08-01T05:33:46+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/