2026-06-09T05:37:05+00:00https://psychologbilek.cz/Svatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Jak poznat kvalifikovaného psychoterapeuta v ČR? Naučte se ověřovat certifikáty ČPTS ČLS JEP, kontrolovat členství v ČAP a chápat význam atestační zkoušky. Praktický checklist pro bezpečný výběr.

2026-06-09T05:37:05+00:002026-06-09T05:37:05+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Metoda CRAFT pomáhá rodinám motivovat závislé blízké k léčbě pomocí pozitivního posilování, i když klient odmítá pomoc. Zjistěte, jak funguje, kolik stojí a kde ji najít v ČR.

2026-06-08T05:35:45+00:002026-06-08T05:35:45+00:00Zdraví a léčba závislostíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Jak vybrat správnou terapii pro trauma? Porovnáváme EMDR, prodlouženou expozici a KBT. Zjistěte, která metoda je nejrychlejší, nejlevnější a kdo je ideálním kandidátem pro každý přístup.

2026-06-07T05:35:31+00:002026-06-07T05:35:31+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Najděte vhodnou online terapii pro expaty v ČR. Poradíme s překonáním jazykové bariéry, kulturního šoku a izolace. Přehled platforem a tipy pro výběr terapeuta.

2026-06-06T05:33:25+00:002026-06-06T05:33:25+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Porovnáváme příspěvky na psychoterapii ve VZP, ČPZP, OZP a ZPMvČR. Zjistěte, kolik vám pojišťovna vrátí, jaké jsou podmínky pro online terapii a jak správně podat žádost o refundaci.

2026-06-05T05:34:12+00:002026-06-05T05:34:12+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Objevte, proč je stabilizace klíčová před EMDR terapií. Naučte se o bezpečných kotvách, technice trezoru a grounding, které chrání před retraumatizací.

2026-06-04T05:33:20+00:002026-06-04T05:33:20+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Párová terapie před svatbou snižuje riziko rozvodu o 41 %. Zjistěte, jak funguje prevence vztahových problémů, co se řeší na sezeních a proč je investice do komunikace před svatbou klíčová pro dlouhodobé štěstí.

2026-06-03T05:35:42+00:002026-06-03T05:35:42+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Přehled AAC systémů pro autismus: od PECS karet po moderní aplikace. Jak vybrat nástroj, ceny v ČR a tipy pro úspěšné zavedení komunikace.

2026-06-02T05:33:22+00:002026-06-02T05:33:22+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se rozpoznat krizi u dětí a dospívajících a správně zareagovat. Praktické postupy pro rodiče a školy, jak poskytnout psychickou první pomoc a navázat kontakt s odborníky.

2026-06-01T05:30:03+00:002026-06-01T05:30:03+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Histrionská porucha osobnosti je stav charakterizovaný potřebou pozornosti a dramatickým chováním. Dozvíte se o příznacích, rozdílech oproti narcismu a moderních metodách psychoterapie.

2026-05-31T05:33:33+00:002026-05-31T05:33:33+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Jak zabezpečit online terapii? Zjistěte, jaké platformy splňují GDPR, jak připravit soukromé prostředí doma a proč jsou sluchátka klíčová. Praktický průvodce pro bezpečnou psychologickou pomoc.

2026-05-30T05:33:57+00:002026-05-30T05:33:57+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Vědecké studie potvrzují vysokou efektivitu psychoterapie s efektem 0,80. Klíčovým faktorem úspěchu je terapeutická aliance, nikoliv pouze volba směru. Český pilotní program prokázal zlepšení u 78 % klientů.

2026-05-29T05:34:43+00:002026-05-29T05:34:43+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se přizpůsobit terapeutické prostředí pro autisty pomocí senzorické hygieny. Konkrétní tipy, parametry osvětlení a zvuku i reálné zkušenosti z praxe.

2026-05-28T05:35:21+00:002026-05-28T05:35:21+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Proč je stabilizace před zpracováním traumatu nezbytná? Fázový přístup chrání před reviktimizací a buduje odolnost. Zjistěte, jak funguje terapie C-PTSD.

2026-05-27T05:51:33+00:002026-05-27T05:51:33+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se rozpoznat příznaky spoluzávislosti, lišit ji od zdravé lásky a najít cestu k uzdravení. Přečtěte si o terapii, skupinách CoDA a praktických krocích pro nastavení hranic.

2026-05-26T05:35:38+00:002026-05-26T05:35:38+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se rozpoznat překročení terapeutických hranic a zjistěte, jak podat stížnost do etické komise. Praktický návod na ochranu klienta v ČR.

2026-05-25T05:37:33+00:002026-05-25T05:37:33+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se vytvářet efektivní rituály pro začátek a konec online sezení. Zvýšte soustředění, bezpečí a angažovanost klientů pomocí ověřených struktur a praktických tipů.

2026-05-24T05:35:23+00:002026-05-24T05:35:23+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Lidé s autizmem mají specifické potřeby v oblasti sexuality a vztahů. Tradicionalní terapie často selhává, protože ignoruje neurodiverzitu. Specializovaná psychoterapie intimity a hranic pomáhá naučit se komunikovat souhlas, rozpoznávat emoce a chránit se před zneužitím.

2026-05-23T05:30:02+00:002026-05-23T05:30:02+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Proč je stále tabu chodit k psychologovi? Článek rozebírá destigmatizaci terapie v ČR, statistiky, osobní příběhy a praktické rady, jak překonat strach z názoru okolí a najít správnou pomoc.

2026-05-22T05:30:03+00:002026-05-22T05:30:03+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Proč se v Česku stále bojíme mluvit o duševním zdraví? Analýza stigmatu, rozdíly oproti Západu a praktické tipy, jak přestat tlačit psychiku pod koberec.

2026-05-21T05:35:38+00:002026-05-21T05:35:38+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Komplexní průvodce psychoterapeutickou léčbou PTSD. Přečtěte si, jak fungují metody jako EMDR a KBT, proč je terapie lepší než jen léky a jak překonat bariéry při hledání pomoci.

2026-05-20T05:42:34+00:002026-05-20T05:42:34+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Mindfulness-based KBT pro ADHD kombinuje všímavost s kognitivními dovednostmi. Zjistěte, jak tento osmitýdenní program pomáhá zvládat rozptylovost, emoční výkyvy a zlepšuje každodenní fungování podle nejnovějších studií.

2026-05-19T05:36:28+00:002026-05-19T05:36:28+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Jak propojit online terapii s self-help programy pro maximální efekt. Poradíme, jak vybrat správné nástroje, předejít přetížení a využít hybridní model léčby efektivně.

2026-05-18T05:38:12+00:002026-05-18T05:38:12+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Rozdíl mezi psychiatrem, psychologem a psychoterapeutem vysvětleno jednoduše. Kdy jít k lékaři, kdy k poradci a kdo hradí pojišťovna? Kompletní průvodce výběrem terapeuta v ČR.

2026-05-17T05:33:54+00:002026-05-17T05:33:54+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Přechod na střední školu je pro mnoho teenagerů stresující. Tento článek vysvětluje, jak terapeutická podpora, včetně IVP a práce se školními psychology, pomáhá dětem zvládnout změny, snížit úzkost a úspěšně se adaptovat na nové prostředí.

2026-05-16T05:37:18+00:002026-05-16T05:37:18+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Naučte se, jak pomocí psychoedukace doma podpořit terapeutické cíle dítěte. Praktické tipy, ověřené metody jako Triple P a reálné zkušenosti rodičů v ČR.

2026-05-15T05:30:03+00:002026-05-15T05:30:03+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Rozklíčujeme rozdíl mezi klinickým psychologem a běžným psychologem v ČR. Pochopíte, jaké má každý vzdělání, kdo léčí duševní poruchy a koho vybrat pro vaši situaci.

2026-05-14T05:39:25+00:002026-05-14T05:39:25+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

ARFID je porucha příjmu potravy založená na strachu a senzorické citlivosti, nikoliv na vzhledu těla. Článek vysvětluje příznaky, diagnostiku a účinnou léčbu pomocí CBT-AR a multidisciplinárního týmu.

2026-05-13T05:36:32+00:002026-05-13T05:36:32+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

WHO upozorňuje na krizi duševního zdraví: jen 2 % rozpočtů jde na léčbu. Článek rozebírá globální nerovnosti, iniciativu QualityRights a ekonomický dopad psychické péče.

2026-05-12T05:42:25+00:002026-05-12T05:42:25+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Objevte, jak zapojení rodiny a blízkých do psychoterapie může urychlit hojení. Článek vysvětluje rozdíl mezi individuální a systémovou terapií, kdy je zapojení okolí nezbytné a jak překonat odpor členů rodiny.

2026-05-11T05:40:25+00:002026-05-11T05:40:25+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Maskovaná deprese se neskrývá za smutkem, ale za únavou a vztekem. Naučte se rozpoznat příznaky, které často přehlédnou lékaři, a zjistěte, jak získat správnou diagnózu.

2026-05-10T05:39:36+00:002026-05-10T05:39:36+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Cognitive Processing Therapy (CPT) je efektivní metoda pro léčbu PTSD, která pomáhá změnit negativní přesvědčení po traumatu. Dozvíte se, jak funguje, jaké jsou její výhody oproti jiným terapiím a jak vypadá dostupnost v ČR.

2026-05-09T05:32:52+00:002026-05-09T05:32:52+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Porucha opozičního vzdoru (ODD) u dětí není jen špatné chování. Přečtěte si, jak kognitivně-behaviorální terapie a rodičovský trénink pomáhají zvládat vzpouru a obnovit klid v rodině.

2026-05-08T05:33:29+00:002026-05-08T05:33:29+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Článek vysvětluje klíčovou roli hranic a bezpečí v dětské terapii. Ukazuje, jak etické zásady chrání děti před zneužíváním a pomáhají budovat důvěru. Porovnává práci s dětmi a dospělými, rozebírá mlčenlivost a aktuální české certifikace.

2026-05-07T05:36:28+00:002026-05-07T05:36:28+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Trpíte nočními můrami po traumatu? Imagery Rehearsal Therapy (IRT) je klinicky ověřená metoda, která vám pomůže přepsat děsivé sny. Zjistěte, jak funguje, kdy použít léky a jak zlepšit spánek.

2026-05-06T05:40:31+00:002026-05-06T05:40:31+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Průvodce hledáním psychoterapeuta v angličtině či jiném jazyce v ČR a SR. Porovnáváme ceny, metody a rozhodujeme se mezi rodným a cizím jazykem pro maximální efekt terapie.

2026-05-05T05:42:07+00:002026-05-05T05:42:07+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Co všechno smí a nesmí váš terapeut prozradit? Podrobný průvodce mlčenlivostí v psychoterapii v ČR. Zjistěte, kdy platí zákon o mlčenlivosti a kdy terapeut musí jednat proti vaší vůli.

2026-05-04T05:36:26+00:002026-05-04T05:36:26+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Porovnává abstinenci a kontrolované užívání alkoholu v psychoterapii. Objasňuje, kdy je vhodný který přístup, roli transteoretického modelu a význam sebemonitoringu při léčbě závislostí.

2026-05-03T05:36:31+00:002026-05-03T05:36:31+00:00Zdraví a léčba závislostíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak kultura a hodnoty ovlivňují psychoterapii. Článek vysvětluje kulturní kompetence, rozdíly v projevech úzkosti a aktuální stav vzdělávání terapeutů v ČR.

2026-05-02T05:30:02+00:002026-05-02T05:30:02+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak probíhá diagnostický úvod v psychoterapii. Porozumíte rozdílům mezi psychiatrickým a psychodynamickým přístupem, naučíte se strukturu anamnézy a zjistíte, jak správně formulovat problém spolu s terapeutem pro účinnou léčbu.

2026-05-01T05:37:05+00:002026-05-01T05:37:05+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Jak ověřit, zda terapeut skutečně specializuje na váš problém? Naučte se rozlišovat kvalifikace, ptejte se správně a vyhněte se marketingovým klamům.

2026-04-30T05:39:27+00:002026-04-30T05:39:27+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Praktický průvodce a checklist technických požadavků pro klienty online terapie. Zjistěte, jaké připojení a vybavení potřebujete pro efektivní sezení.

2026-04-29T05:32:26+00:002026-04-29T05:32:26+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Praktický průvodce a checklist technických požadavků pro klienty online terapie. Zjistěte, jak nastavit internet, světlo a software pro maximální efektivitu sezení.

2026-04-29T05:32:26+00:002026-04-29T05:32:26+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Může rodič být přítomen při terapii dítěte? Zjistěte, jaká je role rodičů v dětské psychoterapii, kdy je přítomnost prospěšná a proč je soukromí dítěte klíčové pro úspěch léčby.

2026-04-28T05:35:04+00:002026-04-28T05:35:04+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak terapeutická hra pomáhá dětem regulovat emoce, zvládat agresivitu a úzkosti. Praktický průvodce pro rodiče s tipy na domácí nácvik dovedností.

2026-04-27T05:32:27+00:002026-04-27T05:32:27+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Podrobný průvodce léčbou paranoidní poruchy osobnosti. Zjistěte, jak funguje psychoterapie, role léků a jak budovat důvěru u lidí s chronickou podezíravostí.

2026-04-26T05:32:23+00:002026-04-26T05:32:23+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Knihovna znalostí o poruchách autistického spektra (PAS). Dozvíte se, jak poznat první projevy, v čem se liší Aspergerův syndrom od dětského autismu a jak probíhá diagnostika v ČR.

2026-04-25T05:40:28+00:002026-04-25T05:40:28+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Zjistěte, jak arteterapie pomáhá dětem vyjádřit emoce, které nedokážou popsat slovy. Průvodce kreativním léčením, technikami a doporučeními pro rodiče.

2026-04-24T05:34:49+00:002026-04-24T05:34:49+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Jak je chráněno vaše soukromí v psychoterapii? Detailní průvodce etickými zásadami mlčenlivosti, právními hranicemi a právy klienta v českém kontextu.

2026-04-23T05:42:00+00:002026-04-23T05:42:00+00:00PsychoterapieSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/

Jak zajistit bezpečí v domácnosti při psychické krizi? Praktický průvodce omezením přístupu k prostředkům sebepoškození, efektivní techniky a krizové plány.

2026-04-22T05:37:24+00:002026-04-22T05:37:24+00:00Psychologie a duševní zdravíSvatopluk Říhahttps://psychologbilek.cz/author/svatopluk-riha/